Fogyjunk együtt karácsonyig!

Hosszú hónapok szorgos nassolásával, hamburgerezésekkel, és legfőképp lustálkodással felszedett 5 kilótól szeretnénk megszabadulni karácsonyig.

Miért pont addig? Bizonyos szempontból az év legkeményebb három napjának nézünk elébe ilyenkor: a napi kalóriabevitelünk egy etiópiai falu havi adagját fedezi, nem lehet és nem is illik nemet mondani a sok finomságra. A mértéktartás nagy erény persze, de nem sokunknak adatott meg  Mondjuk úgy, hogy legyen ez az egy hónap ráhangolódás a jövő nyár beach bodyjára, vagy csak egyszerűen csináljunk helyet a bejglinek és hókifliknek! Mi ma egy óra kardióval kezdtünk, de mit szólnátok holnaptól egy hasizom kihíváshoz?wp-image-1109232474jpg.jpg

Velünk tartatok? 

situp