Színterápia, avagy a színek hatása szervezetünkre

Lehet benne hinni meg nem hinni. Elfogadott, tudományos magyarázata még nincs (sokak szerint okkultizmus), de ha jó hatással van a közérzetünkre, akkor miért ne használhatnánk?

A színek különböző hangulatokat váltanak ki belőlünk, emellett gyógyító hatással is rendelkeznek. Különböző kialakult betegségek esetén segíthetnek a gyorsabb felépülésben. Vannak olyan színek, amelyek energiával töltenek fel, vagy pozitívan hatnak stressz, depresszió, vagy akár fáradékonyság esetén. Már az ókori rómaiak is használták a színeket terápiás jelleggel, miután tapasztalták, hogy bizonyos gyógyulási folyamatokat meggyorsíthatnak vele. A színek egészségünkre gyakorolt hatásait már a pszichológiai és az orvostudomány egy része is elismeri, pedig a színek önmagukban nem is léteznek.

giphy (1)

Hogyan érzékeljük a színeket?

A színek nem kézzelfoghatók, érzékelésük a szem segítségével az agyban történik, a szín tehát csupán az agy reakciója a fényre. Isaac Newton színelmélete szerint a fény különböző rezgéseket visz magával, amely rezgések aztán színekké alakulnak. Ennek bizonyítására Newton a napsugarakat egy háromszögletű üvegprizmán bocsátotta keresztül, mire megjelent a szivárvány teljes pompája, majd a spektrum színeit egy második prizma alkalmazásával újra fehér fénnyé tudta egyesíteni. A szín tehát a látható, megtört fény, egy frekvencia, ami hullámokban terjed, akár a hang, vagy a hő. A fény, miután a tárgyak felületéről visszaverődik, a tárgy anyagától függően jellegzetes színképet produkál. Amit tehát kéknek vagy pirosnak látunk, azért olyan, mert az agyunk ilyen színűnek fogja fel. Miután minden színnek más a rezgése és a hullámhossza, a szervezet működésére, illetve az érzelmekre gyakorolt hatásuk is más és más.

0b9ce8c93938961dbed4fd9401822295

Gyógyító színek?

“Az emberek általában érzik, hogy mi tesz jót nekik és milyen színekre van szükségük. A színterápia során azonban tudatosítjuk a választott színek hatását bennük, illetve megvizsgáljuk, hogy mit jelent ez a szín az életükben és mit árul el róluk. Az általunk preferált színek ugyanis az életünk különböző szakaszaiban, az egyes élethelyzeteknek, illetve hangulatunknak megfelelően változnak.” – mondja Dr. Fogassy Katalin színterapeuta.

A legegyszerűbb módon is becsempészhetjük az életünkbe azokat a színeket, amik jó hatással vannak ránk: használhatunk színes villanykörtéket, átfesthetjük lakásunk falait, új bútorokat, tárgyakat szerezhetünk be, vagy kisebb színes irodai kiegészítőkkel dobhatjuk fel íróasztalunkat a munkahelyünkön.

 

A színek hatása szervezetünkre

Kék – Hideg szín, az ég, a végtelenség jut róla eszünkbe. Kicsit szomorkás, ugyanakkor nyugalmat is áraszt, így relaxációs tevékenységekre használt helyiségekben gyakori árnyalat. Azok számára szintén megnyugtató, akik tartanak a bezártságtól, vagy asztmában szenvednek, mert a kék egyfajta tágasság érzetet sugall. Amire még jó: kisgyerekeknél fogzás, zúzódások, torokgyulladás, álmatlanság, fejfájás.

Narancssárga – A narancs melegséget áraszt, ám nincs olyan izgató hatása, mint a vörösnek. Ez az öröm színe. Éppen ezért energetizál, szabadságra, mozgásra, aktivitásra késztet, amolyan motivációs szín. Élénkítő, frissítő hatású, kirángat a melankóliából, depresszióban szenvedőknek kiváló terápia. Reumás tünetek enyhítésére, pajzsmirigy- és egyéb hormonproblémákra, bőrbetegségek, emésztési zavarok kezelésére is használható, valamint görcsoldó hatása is van.

Sárga – A sárga a hevülést, lelkesedést hozza az életünkbe. Stimuláló hatású, élénkíti az idegrendszert, serkenti az agyi és mentális tevékenységet. Elősegíti a kalciumfeldolgozást, ezért csontritkulásos betegek gyógyításában hasznos lehet. A sárga szín hatásos lehet továbbá gyomor-, máj-, vagy epeproblémák kezelésében: emésztési zavarok, étvágytalanság esetén nagyon jó, elűzi a puffadást, a hányingert. De cukorbetegeknek is érdemes kipróbálni, sőt idegrendszeri betegségek, szorongás esetén szintén alkalmazható.

Vörös – Meleg szín, a forróság, a szerelem, a szexualitás jut róla eszünkbe, valamint kapcsolatba hozható a termékenységgel is. A vörös hatására gyorsabban ver a szív, felgyorsul a vérkeringés és némi adrenalinlöketet is kapunk. Izgató, stimuláló hatású, keringést serkentő tulajdonsága miatt nagyon jó a különböző testfunkciók élénkítésére, továbbá fájdalmas menstruáció, izomgörcs, lassú vérkeringés, vérszegénység, székrekedés, terméketlenség, gyenge izomműködés esetén is alkalmazható. Ugyanakkor izgató hatása miatt szívbetegek, magas vérnyomással küzdők, asztmások és epilepsziás betegek számára nem ajánlott.

Zöld – A színspektrum középső színe, így a harmónia jelképe. Az élet, a természet színe is egyben, ezért megnyugtat. Fáradt szemre, kimerültségre tökéletes gyógyszer, javítja a koncentrációt, nem véletlenül zöld színűek az iskolai táblák. Inkább tudati szinten hat a zöld szín, nyugalmi állapotba hoz lelkileg, érzelmileg is. Daganatos betegségek kezelésében érdemes alkalmazni, mert elősegíti az izom- és szövetgyarapodást, ellenben a túlburjánzó sejtnövekedést gátolja. Fertőtlenítő hatása elismert, a műtőszobák is szép zöldek.

Lila – A legerősebb energiával rendelkező szín, ezért erősítő hatású, legyen az testi, vagy lelki megerősödés. Emellett elsősorban a gyulladásos megbetegedéseken segít, de nyugtató, emlékezetjavító hatása sem elhanyagolható.

Fehér – A fehér színnel kapcsolatban a tisztaságra az ártatlanságra, a jóságra, az egyszerűségre, és a szüzességre gondolunk. A tökéletesség színének tartják. A fehér szín a sterilitást jelenti a kórházak és orvosok számára. Étkezésben a könnyű, zsírszegény ételt ábrázolják fehérrel. A feketével ellentétben leginkább pozitív jelentése van. Sikeres kezdetet is jelenthet.

Képek forrása: Pinterest, GIPHY

Tartalmi forrás: http://www.hazipatika.com

 

Reklámok