Környezettudatos mosó- és tisztítószerek a még zöldebb ökológiai lábnyomért

Nem tudom miért, de nekem az öko mosószerek kapcsán valamiért mindig azok az édesanyák jutnak először eszembe, akiknek még pici a gyermekük és ilyen módon is igyekeznek távol tartani babájukat a káros anyagoktól. Pedig szerencsére ez ma már nem csak rájuk jellemző, egyre többünknek fontos, hogy minél kisebb ökológiai lábnyomot hagyjunk magunk után.

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ha valamilyen környezetkímélő terméket vásárolunk, akkor sokkal többet költünk a megszokottnál, de ez esetben is érdemes elgondolkodnunk az ár-érték arányon. Az áruk valóban magasabb szintetikus társaiknál, de gondoljunk csak bele, hogy a szintetikus anyagok ipari előállítása mennyivel olcsóbb és egyszerűbb, mint a természetes anyagokból kivonni a szükségeseket. Az öko-készítmények ráadásul általában koncentrátum formájában kerülnek a boltokba, így a kisebb csomagolás is a filozófiájuk része, és szállítani is többet lehet egyszerre, ami a károsanyag kibocsátást csökkenti.

csokkentsd-okologiai-labnyomod-300x170

A fogyasztók megtévesztése

Mivel koncentrátumokról beszélünk, így egy egységnyi termék több használatra is elég, mint szintetikus társaiból egy nagyobb flakonnyi. És itt jön képbe a vásárlók megtévesztése, ugyanis ha ugyanakkora összegért látunk a polcon egy egy literes öko-öblítőt és mellette egy háromliteres szintetikusat, akkor gondolkodás nélkül megvesszük a háromszor akkorát. Egyszerű pszichológia: ilyenkor úgy érezzük jó vásárt csináltunk, hiszen ugyanolyan összegért háromszor nagyobbat kaptunk. (Arról ne is beszéljünk, hogy a szintetikus termék valószínűleg koncentráltan kevesebb hatóanyagot tartalmaz, mint egy liter, csak mondjuk felhígították…)

ce6a466d3993ef59ba428042ab6d3e879a9ddab6

Beszéljünk az összetevőkről!

A natrium (sodium) lauril szulfát (SLS) az egyik legismertebb és legelterjedtebb tisztítószer és tisztálkodási hatóanyag. Anionos felületaktív anyag, így hatékony zsíroldó vegyület, amelyet széles körben alkalmaznak: mosószerekben, samponokban, mosogatószerekben, felmosószerekben, tusfürdőkben, sőt még fogkrémekben is. Kicsit leegyszerűsítve tehát, ugyanazzal mosdatjuk a gyereket, ugyanazzal mosunk fogat, mint amit ipari zsíroldásra is használnak, és alapvetően veszélyes anyagként kezelnek. Mondhatjuk azt, hogy oké, de ezekben a termékekben (tusfürdő, sampon, mosószer, stb.) jóval kisebb koncentrációban van jelen ez a vegyület, azonban ezekből a termékekből életünk során jó sokat kenünk magunkra, ami azért összeadódik.

1soap6-682x1024

Házilag elkészítve olcsóbb és biztonságosabb!

A fentiek után érdemes elgondolkodnunk, hogy az olcsóbb szintetikust, vagy az öko minősítésű, kicsit drágább készítményeket használjuk a jövőben. A Tudatos Vásárlók Egyesülete pár évvel ezelőtt 13 ökonak nevezett tisztítószert tesztelt, hogy valójában tényleg eléggé “zöldek”-e. A teszten több termék is elbukott, mert némelyik allergén vagy irritációs anyagot tartalmazott, de olyannal is találkoztak, ahol nem tüntették fel a flakonon az összetevőket, vagy nem volt rajta az öko minősítés.

Ebben az esetben is jobban járunk, ha házilag, mi magunk készítjük el a mosószert, vagy egyéb kozmetikai, tisztálkodási szereinket, mert akkor 100%-osan biztosak lehetünk az összetevők minőségében. Kicsit lássunk túl a bolti, készen kapható mosódiós termékeken. Ebben lesznek segítségünkre az alábbi otthon elkészíthető, öko mosószer, illetve tisztítószer receptek. Kísérletezzünk bátran!

DIY-honey-face-wash-4844-2-682x1024

Alap mosószer mosódióból

Tegyünk 8 fél mosódió héjat egy nyakánál bekötött zokniba, és helyezzük be a mosógép dobjába. A mosódió darabok többször is (2-4 alkalommal) felhasználhatóak a mosási hőmérséklettől függően: magasabb hőfokon kevesebbszer lehet újra felhasználni. A mosódiót őrölhetjük is, így a port tegyük a mosótasakként funkcionáló zokniba.

teregetes

Általános háztartási tisztítószer

Tegyünk 25 gramm (kb. egy maréknyi) mosódióhéjat fél liter forró vízbe, és forraljuk 10-15 percig. Adhatunk hozzá néhány csepp eukaliptusz  vagy másfajta illóolajat, így illatos tisztítószert kapunk. Hagyjuk kihűlni, szűrjük át és öntsük bele egy üres szórófejes flakonba. Mosódió porból is készülhet, akkor jobb a hatóanyag-kihozatal, de itt is szűrjük le, hogy ne tömődjön el a szórófej.

e7cb76af0d7f81141a59de3ca7e7366b

Habfürdő

Tegyünk 3-4 mosódió héjat a mosótasakba, és tegyük a forró fürdővízbe 5 percre (lehetőleg a vízsugár közelébe). Adjunk a vizünkhöz néhány cseppet a kedvenc illóolajunkból, így egy kiváló tisztító hatású fürdőt kapunk, de arra azért figyeljünk, hogy szembe ne kerüljön.

58ac172ff681231edabd1b05972decc7

Sampon

Három mosódiót forraljunk lassú tűzön kb. 10 percig. Leszűrés után adjunk hozzá egy kevés kukoricalisztet, ha sűríteni szeretnénk. Kívánság szerint illóolajat is tehetünk hozzá, itt is figyeljünk, hogy lehetőleg szembe ne kerüljön a házi samponunkból.

hair-wash-2

Áztató-, és kézi mosószer

6-8 fél mosódióhéjat forraljunk fel lassú tűzön fél liter vízben kb. 8-10 percig. Pár csepp illóolajat adhatunk hozzá. Öntsük a lavórban lévő vízhez, és használjuk áztatáshoz, vagy kézi mosáshoz a kényes anyagokhoz.

832ee540ca10b51d70995a803d6690f4

Képek forrása: Pinterest, Google

Tartalmi forrás: Herbáció Magazin

Reklámok

Bőrradírozás természetesen: az öregedésgátló mák

A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya 2017-ben az év gyógynövényévé választotta, pedig valljuk be őszintén, elég keveset tudunk róla. A mákról nekem legelőször a különféle sütemények, desszertek ugranak be, pedig az aprócska magoknak rengeteg jó tulajdonsága van, amit nem csak az élelmezésben, de az otthoni szépségápolásban is sikeresen kamatoztathatunk.

A mák az egyik legősibb, hazánkban is termesztett növény, amelyet az élelmiszeriparban és a gyógyászatban is egyaránt évezredek óta használnak. Már az ókori Görögországból is maradtak fent olyan leletek, amelyek bizonyítékul szolgálnak arra, hogy az éretlen máknak kábító hatása van. Az ókori görögök mellett az egyiptomiak más, az orvoslásban hasznosítható tulajdonságait is felismerték: a zöld máktok nedvét fájdalomcsillapításra, görcsoldásra, és köhögés enyhítésére is sikeresen alkalmazták.

d0ebc7647af6ca81ab62494547196203

A mák ásványi anyagai

Egyetlen gubó a mákszemek százait rejti, több mint kétmillió mag csupán csak 1 kg-ot nyom, mégis tele van gazdag ásványi anyagokkal, amelyek hasznosak és nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára. Ilyen például a kalcium és foszfor tartalma: egy teáskanálnyi mák tartalmazza a napi kalcium- és foszforszükségletünk 4 százalékát, amely a csontok és izmok erősítéséhez szükséges.

5a46ecebdc7c94aec08666992ce6d316

Vastartalma is igen jelentős, hiszen egy teáskanál mákban 0,3 mg vas található, amely a férfiaknál 4, a nőknél 2 százaléka a napi szükséges beviteli mennyiségnek. A vasnak fontos szerepe van abban, hogy a belélegzett oxigén mindenhová eljusson a testünkben és, hogy az izmaink oxigént tudjanak raktározni. Nőként nagyon jól tudjuk, hogy a fentiek mellett számunkra még több vasra van szükségünk, főként a menstruáció időszakában. Ilyenkor a napi dózist nyugodtan emeljük meg akár 18 mg-ra is, majd a menstruáció után csökkentsük vissza 8 mg-ra.

bae721247d4c1ac4a949f0b57d72e97a

A cink az egyik olyan ásványi anyag, amelyet szervezetünk nem képes raktározni, pedig fontos szerepet játszik a sejtképzésben, valamint az immunrendszer megfelelő működésében. Egy teáskanálnyi mákban 0,2 mg cink van, amely a női szükséglet 3, illetve a férfi napi szükséglet 2 százalékát fedezi.

mak-dio3-1024x683

A fentieken kívül még megtalálható benne az E-vitamin, mangán, kálium, magnézium és a legtöbb B-vitamin (B1-, B2-, B3-, B6-vitamin). Esszenciális zsírsav tartalma miatt kiválóan hidratál, regenerál, használata kifejezetten ajánlott, ha lassítani szeretnénk bőrünk öregedési folyamatait, így a mákolajat gyakran fedezhetjük fel különböző szépségápolási termékekben.

Mákos kozmetikai receptek házilag

Egy ilyen felvezetés és ismertetés után már csak arra vágyunk, hogy saját bőrünkön is megtapasztalhassuk a mák jótékony hatásait! Ebben segítenek az alábbi, otthon is könnyen elkészíthető, természetes bőrradír receptek.

Mákos-joghurtos arcradír

Hozzávalók (1-3 alkalomra):

  • fél teáskanál mák
  • 1 teáskanál joghurt
  • fél teáskanál méz

A hozzávalókat töltsük egy üvegbe, és keverjük össze. Alaposan masszírozzuk bele a bőrbe, majd langyos vízzel öblítsük le. Eltarthatósága szobahőmérsékleten 1 nap, hűtőszekrényben 1 hét. Ez az arcradír hűsíti és puhává teszi a bőrt, javítja a vérkeringést. A joghurt ápol, hidratál és bezsírozza a bőr felszínét.

SONY DSC

Zöld agyagos-mákos arcradír

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál joghurt
  • 2 evőkanál darált mák
  • 1 evőkanál méz
  • 2 teáskanál olíva olaj
  • 2 teáskanál zöld agyag
  • 2 csepp teafaolaj
  • 3 csepp citromfű olaj

Az összetevőket egyenletesen elkeverjük, majd az előzőleg meleg vízzel megtisztított arcbőrre visszük fel egy spatula vagy ecset segítségével, a szem körüli érzékeny részeket kihagyva. Ezután körkörösen masszírozzuk a bőrfelületet, majd a művelet végeztével hideg vízzel lemossuk a masszát az arcunkról. Ez egy viszonylag finomnak mondható arcradír, érzékeny bőrűek is kipróbálhatják. A zöld agyag szemcséi kiválóan eltávolítják az elhalt hámréteget, s magukhoz vonzzák a szennyeződéseket. Pattanásos bőrűek víz helyett lehűtött közönséges galaj teával is mossák le az arcukat.

863ed092c40feb1d83f2aa80782649c3

Mákos bőrtisztító (nem csak arcra)

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál darált mák
  • 1 teáskanál zöld agyag (elhagyható)
  • 3 csepp méz
  • 3 csepp rózsa illóolaj (100% tisztaságú, vagy rózsafa illóolaj)
  • 3-4 teáskanál rózsatea (vagy annyi, hogy kenhető masszát kapjunk, de ez más teával vagy tiszta vízzel helyettesíthető)
  • plusz rakhatunk bele pár cseppet kedvenc, hidegen sajtolt olajunkból

A hozzávalókat egy tégelyben elkeverjük, és már kész is! A masszát a letisztított arcunkra, nyakunkra, kezünkre kenjük, vagy hagyjuk megszikkadni és akkor ledörzsöljük, vagy langyos vízzel lemossuk.

19158775_9005515868ca85052211441793f3c79d_wm

Citromos-mákos kézradír

Hozzávalók:

  • 1 csésze olívaolaj
  • 2,5 csésze cukor
  • 1 citrom leve
  • 1 evőkanál mák

A hozzávalók összekeverése után már használhatjuk is a kézradírunkat! Dörzsöljük át kezeinket a masszával kézmosó mozdulatokkal, majd öblítsük le. Egy hétig minden nap megismételhetjük ezt a radírozást, utána már heti egy alkalom is elég ahhoz, hogy kezeink és körmeink olyan ápoltakká váljanak, mintha manikűrösnél jártunk volna.

8a4ce7cb7264ac4f6ab68239213df1bb

Képek forrása: Pinterest, Google

Tartalmi forrás: http://www.hazipatika.com, Herbáció Magazin

A grincsfa története

Manapság egyre divatosabb lett Karácsonykor grincsfával díszíteni az otthonokat, de van, aki a Karácsonyfa alternatívájaként tekint rá, így a grincsfa köré gyűjti az ajándékokat. Környezettudatosság szempontjából akár jó ötlet is lehet – mint a műfenyő -, hiszen évről évre felhasználhatjuk, újradíszíthetjük. De vajon mi az eredete, és egyáltalán, mi vagy ki az a Grincs?

Persze, hogy mindenki látta már a Ron Howard által rendezett, és Jim Carrey főszereplésével készült A Grincs című filmet! És, ha ez jut elsőként eszünkbe a grincsfáról, akkor nem is járunk messze az igazságtól, a történet ugyanis Amerikából származik. Dr. Seuss, azaz Theodor Seuss Geisel német származású amerikai író, karikaturista 1957-ben írta meg az eredetileg gyermekeknek szánt képeskönyvét, A Grincset. A film alapjául is ez a könyv szolgált, a karakterek is a Dr. Seuss által kreált lények.

 

“Légy az, aki vagy, és ami a szíveden, legyen a szádon, mert azok, akik kifogásolják ezt, nem számítanak, akik pedig számítanak, azok nem fogják kifogásolni.”

 

Dr. Seuss

A Grincs-sztori

A Grincs tulajdonképpen egy zöld színű, szőrös lény, aki rossz emlékeket őriz a Karácsonyról, így nem is tartja azt. Egy kislánynak azonban sikerül rábeszélnie, hogy töltse velük az ünnepet, ám a városka polgármestere vérig sérti azzal, hogy borotvát ad neki ajándékba. A Grincs ezen annyira felbőszül, hogy úgy dönt, ellopja a kifalvi Kik városka lakóitól a Karácsonyt. El is lopja az összes karácsonyfát, karácsonyi dekorációt, égőket, ajándékokat, de gonosz terve még sem sikerül, mert a városka lakói akkor is tovább ünnepelnek és énekelnek, hiszen a Karácsony nem a tárgyakban, hanem a szívekben él. Ezt az összetartást és szeretet még a Grincs sem tudja száraz szemmel végignézni, végül meglágyul a szíve, és egész Kifalvát vendégül látja a barlangjában, ahol ő maga vágja fel a pecsenyét az ünnepi asztalon.

giphy

giphy (1)

giphy (2)

A filmben egyébként csak egyetlen apró motívum utal erre az új dekorációs elemre, mégpedig egy díszekkel, szalagokkal teleaggatott, gúzsba kötött karácsonyfa. (Azért ilyen alakú, hogy beleférjen a Grincs zsákjába.)

A grincsfa

A grincsfa jellegzetessége, hogy összekötözött örökzöldekből áll, melynek teteje manósapka szerűen hajlik le, és a végét egy gömb díszíti. Az alapja leginkább seprűzanót szokott lenni, de készíthetjük ciprusból, vagy tuja- és fenyőágakból is. Ezeket a hozzávalókat virágboltokban, vagy virágpiacon is beszerezhetjük.

grincsfa_az_unnepi_dekoraciok_slagere1

Virágüzletekben már vehetünk natúr, díszítetlen grincsfa alapot is, de ha magunk szeretnénk elkészíteni, akkor arra figyeljünk, hogy a zanót rövidebb ágait a cserép közepére tűzködjük egy habszivacsba, a hosszabbakat pedig kívülre, így a kötözéskor masszívabb lesz az alapunk. Dróttal tekerjük körbe, majd ízlésünknek megfelelően díszíthetjük akár száraz termésekkel, égőkkel, gyöngyökkel, szalagokkal, különböző karácsonyi dekorációs elemekkel. A díszítésének tényleg csak a fantáziánk szab határt! Az elkészült grincsfát tehetjük ajtónállónak a bejárat mellé, az ablakba, vagy egyszerűen csak szobadísznek.

img_582ae3db5dda3grinch-christmas-tree-grincsfa10-7743937005f244b51b1169afdd127ab1d526441dcbb6d150b6a7081e19e36bb1fd8bf95a1catt_00012_850842acb4312b62433430c150c34c7313ab5

Ha ügyesen (alakítható módon) helyezzük fel rá a díszeket, akkor minden évben újra díszíthetjük az aktuális hangulatunknak megfelelően, így hű kiegészítőnk lehet még sok-sok Karácsonyon keresztül.

Képek forrása: Pinterest, Google, Giphy

 

Kis karácsony, fitt karácsony – Diétás karácsonyi receptek

Halászlé, töltött káposzta, rántott hal, diós- és mákos bejgli, forralt bor, mézeskalács, töltött húsok, és apró sütemények tömkelege jellemzi az általános karácsonyi menüt az otthonokban. Egy olyan hedonistának, mint én, ez a menüsor zene füleimnek, de azt nekem is be kell látnom, hogy a mértékletességnek és az egészséges(ebb) életmódnak ebben az ünnepi időszakban is nagy szerepe van.

Imádok jóízűeket enni, és biztos vagyok benne, hogy vagyunk még így egy páran, de a nagy lakomák utáni teltségérzet, “kajakóma”, és esetleges puffadás nagyon kellemetlen tud lenni, főleg, ha vendégségben vagyunk. Alakunk fitten tartásának, és a kalóriaszegény étkezés testre gyakorolt pozitív hatásainak fontosságát azonban érdemes figyelembe vennünk ilyenkor is. Főleg, hogy a karácsonyi időszakban jelentősen megnövekszik a lánykérések száma… Nem kell lemondanod a jóízű, laktató karácsonyi étkezésekről, csak a hozzávalók minőségén változtass egy kicsit! Vendégvárásnál és vendégségben is egyaránt sikert arathatsz az alábbi receptekkel.

Almaleves (Egy adag cukorral készítve: 231 kcal, 8,5 g fehérje, 3 g zsír, 29,3 szénhidrát)

Hozzávalók:

  • 320 g alma
  • 200 ml sovány tej
  • 30 g diétás pudingpor
  • citrom
  • fahéj
  • szegfűszeg
  • édesítőszer

Egy liter hideg vízbe tedd bele a fahéjat, szegfűszeget, citromhéjat (legegyszerűbb, ha mindezeket egy kis fűszerzacskóba teszed és úgy rakod a vízbe), és egy kis citromlevet. Tedd bele a meghámozott, szeletekre vágott almát is, édesítőszerrel édesítsd. Mikor forrni kezd, csillapítsd a tüzet, és a tejjel kikevert pudingporral sűrítsd be a levest. Ha kell, kissé sózz utána. Melegen és kihűtve is fogyasztható.

photo

Kelbimbó krémleves (Egy adag: 131 kcal, 5,2 g fehérje, 8,5 g zsír, 7,5 g szénhidrát)

Hozzávalók:

  • 320 g kelbimbó
  • 10 g főzőmargarin
  • 15 g liszt
  • 80 ml tejszín (vagy tej)
  • petrezselyemzöld
  • lestyán

2,5 l csontlében tedd fel a megmosott kelbimbókat főni. Ha kész, a levest turmixgéppel turmixold össze, és tejjel, tejszínnel dúsítsd. Feltétként levesgyöngyöt adhatsz hozzá.

dav

Almás fasírt (Egy adag: 209 kcal, 22 g fehérje, 11 g zsír, 4 g szénhidrát)

Hozzávalók:

  • 400 g darált, sovány sertéshús
  • 200 g alma
  • 10 g olaj
  • 1 tojás
  • petrezselyemzöld
  • szerecsendió
  • borsikafű

Az almákat hámozd meg, és egyet kivéve mindet reszeld le. A darált húst dolgozd össze a reszelt almával, a fűszerekkel és a tojással. Egy vékony teflontepsit vékonyan kenj ki margarinnal, majd a massza felét terítsd bele. Erre tedd rá a maradék almát leszeletelve, majd a maradék hússal fedd be. Tegyél rá alufóliát, és sütőben süsd meg. A sütés befejezte előtt 10 percre vedd le majd a fóliát, hogy szépen megpirulhasson. Aszalt szilvával is készítheted.

meatballs02

Sárgarépás túrókrém (Egy adag: 65 kcal, 6,6 g fehérje, 1,6 g zsír, 6,1 g szénhidrát)

Hozzávalók:

  • 120 g félzsíros tehéntúró
  • 40 g reszelt sárgarépa
  • 20 g búzacsíra
  • 40 ml kefír

A hozzávalókat alaposan dolgozd össze, és már tálalhatod is!

phpThumb_generated_thumbnail

 

Tonhal aszalt szilvával (Egy adag: 224 kcal, 19 g fehérje, 9 g zsír, 17 g szénhidrát)

Hozzávalók:

  • 600 g tonhal (vagy busa)
  • 2 dl csontlé
  • 10 g főzőmargarin
  • 100 g aszalt szilva
  • 120 g sovány tejföl
  • citromlé
  • bazsalikom
  • kakukkfű

A felengedett, szeletekre vágott halat sózd, és egy citrom levével kend be. Egy óra állás után tegyél minden szeletre egy-két szem szilvát, göngyöld fel, és hústűvel tűzd meg. Tedd margarinnal kikent tűzálló tálba, de elkészítheted zsiradék nélkül, teflon tepsiben is. Ez esetben kevés olvasztott margarinnal kend meg a húsok tetejét. A tekercseket szórd meg a fűszerekkel, a maradék szilvát halmozd mellé. A csontlevet keverd össze a tejföllel, citromhéjjal ízesítsd, és locsold meg vele a halat. A tálat fedd le alufóliával, és sütőben süsd kb. 40 percig.

hellohal-karacsony

Diétás túrós kuglóf (100 g tápértéke: 186 kcal, 12 g szénhidrát, 11 g fehérje, 10 g zsír)

Hozzávalók:

  • 25 dkg Dia Wellness -50% CH liszt
  • 25 dkg zsírszegény, krém állagú túró
  • 10 dkg kókuszreszelék
  • 8 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő
  • 2 dkg vaníliás eritrit
  • 2 tojás
  • 2,5 dl kókusztej
  • 1 kezeletlen citrom reszelt héja és leve
  • 1 tk. (5 g) sütőpor (1 dkg szódabikarbónával helyettesíthető)

A túrót a tojásokkal kikeverjük, majd hozzáadjuk a reszelt citromhéjat és a citrom levét. A száraz hozzávalókat összekeverjük, és a túrókrémhez adjuk. A kókusztejet apránként hozzákeverve sima masszává keverjük. A kuglóftésztát egyenletesen eloszlatjuk a formában (lehetőleg szilikonos sütőformát használjunk, mert azt nem szükséges kikennünk vajjal és liszttel), majd 180 fokos sütőben kb. 50-55 perc alatt készre sütjük. Eritrit porcukorral meghintve tálaljuk.

8ae1855b32a4233faa3ba2bfbc82ba27

Lekváros linzer zabpehelylisztből (100 g tápértéke: 184 kcal, 12 g szénhidrát, 6,3 fehérje, 3 g zsír)

Hozzávalók (10 db megtöltött linzerhez):

  • 10 dkg hideg kókuszzsír
  • 10 dkg zabpehelyliszt
  • 5 dkg zsírtalanított kókuszliszt
  • 3 dkg búzasikér
  • 2 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő
  • 1 dkg vaníliás eritrit
  • 1 tojás
  • 1 csipet himalája só
  • 1 ek hidegvíz
  • 10×5 g (50 g) cukormentes baracklekvár (vagy más ízű, cukormentes lekvár) az összeragasztáshoz

A hideg kókuszzsírt az édesítőszerekkel, a sóval és a tojással habosra keverjük. Hozzáadjuk a sikérrel elkevert liszteket, a vizet, és egy cipóvá összegyúrjuk. Fél centi vékonyra kinyújtjuk, majd páros számú tésztakorongot szúrunk ki belőle. Minden második tésztakorong közepét lyukasszuk ki. A kiszúrás után fennmaradt tésztát gyúrjuk össze, és ismét szúrjuk ki a korongokat. Ezt addig ismételjük, amíg el nem fogy a tésztánk. A tésztakorongokat rakjuk sütőpapírral kibélelt tepsibe, és előmelegített, 200 fokos sütőben 6-8 perc alatt süssük készre. Ha kihűlt, kenjük meg lekvárral és ragasszuk össze.

527b09ef4d20ef5924129164df452f73

Kellemes és nyugodalmas karácsonyi készülődést kíván az INSIGHT csapata!

Képek forrása: Pinterest, Google

 

 

Ötletes sálkötési technikák

Személy szerint nekem az egyik kedvenc évszakom az ősz. Szeretem, mert már nincs az a nyári forróság, rajongok az őszi színekért, amelyet ilyenkor magára ölt a természet, arról nem is beszélve, hogy kezdetét veszi az ízletes meleg teák és forraltborok időszaka. Ilyenkor már előkerülnek a melegebb ruhadarabok és a hozzávaló kiegészítők is, mint például a sálak.

“Itt van az ősz, itt van ujra,

S szép, mint mindig, énnekem.

Tudja isten, hogy mi okból

Szeretem? de szeretem.”

A ruhaüzletekbe lépve a kiegészítő részleg már tele van különböző mintájú, fazonú és anyagú sálakkal. A gyártók tudják nagyon jól: kezdődik a sálszezon, mi meg csak győzzük válogatni (és megtalálni) a számunkra legmegfelelőbbet. Van, aki a hatalmas, szinte egész testet betakaró sálakat favorizálja, és van, aki a kicsit diszkrétebb, visszafogottabb kendőkre szavaz. Igazából teljesen mindegy, hogy melyiket választjuk, mert a rengeteg sálkötési módszer segítségével mindig divatosak lehetünk. (Arra azért mindenképp ajánlatos odafigyelnünk, hogy a divatosság előtt az eredeti melegítő, védő funkcióját is betöltse az a kendő, amit magunkra terítünk.)

A masni

Ehhez egy hosszú és keskeny sálra lesz szükségünk, amelyet az egyik oldalán hosszabbra hagyunk, ebből a feléből fog készülni a masnink, ezzel az oldallal fogunk leginkább dolgozni. Szóval, a hosszabb oldal alján csinálunk egy karikát, amelyet a közepénél, mint egy masnit, összefogunk. A rövidebb szárat pedig dugjuk át a nyakunk körül kialakult hurok közepén.

Csomózásos technika

Szerintem ez a technika leginkább a kötött sálaknál mutat a legjobban, de bátran próbálkozhatunk más típussal is. A képen látható útmutatás szerint csomózzuk meg a sálunkat. Egy mélyebb nyakkivágással rendelkező kabát vagy blézer alatt viselve különleges kiegészítője lehet a ruházatunknak.

cute-design-diy-fashion-Favim.com-1033205

A Vízesés

Tekerd a nyakad köré a sálat, fogd meg a bal oldali szár sarkát és dugd át a jobb oldalra. A jobb oldali kilógó részt rejtsd a leomló sál alá. Ez a megkötési módszer tökéletes viselet azoknak, akik keresztpántos táskát hordanak.

howtowearscarf11

Francia csavar

Ez egy abszolút visszafogott és elegáns viselet, még egy laza farmer szettet is feldobhatunk vele. Leginkább selyemkendők viselése esetén ajánlatos alkalmazni ezt a megkötési technikát.

3801ecfa278bc71b91578ab4c5efd928

A nyakkendő

Remek sálkötési technika körsálakhoz! A csomót helyezhetjük feljebb vagy lejjebb is, attól függően, hogy melyik illik jobban a testalkatunkhoz.

29517207b3de03503c1ede5a774c0e49

A sálak és kendők megkötési módszere a lehetőségek végtelen tárháza! Ha egy picit elrugaszkodunk a megszokottól, akkor bátran viselhetjük mellényként, fejpántként, vagy akár övként őket. Így pénzt is spórolhatunk, hiszen egy sálat többféleképpen vagy más funkcióban is viselhetünk. Viselési formájuknak csak a fantáziánk szabhat határt.

Képek forrása: Pinterest, Google

Őszi bakancslista

Sokak számára az ősz egy szomorú időszak, a nyár vége, a sötét időszak beköszönte. Pedig ennél sokkal több. A legszínesebb, legtöbb lehetőséget tartogató évszak ez. Gondolj csak a lehulló falevelekre, az erdőre, a divatra vagy akár a különféle változatos programokra. Ha szereted az őszt, akkor azért, hogy még hangulatosabb legyen, ha pedig ki nem állhatod, akkor azért hogy átvészeld vegyél a kezedbe egy kis noteszt és pipáld ki rajta az őszi bakancslista teljesített pontjait!

  • Kuckózz be!

    Vegyél egy kedves könyvet a kezedbe, ragadd meg a kedvenc meleg, puha takaródat, készíts egy forró teát, gyújts gyertyát és telepedj le a kanapéra legalább egy egész délutánon át! Csak magaddal, a szellemi töltődéssel foglalkozz! Inspirálódj a dánoktól, a hygge mestereitől!

    Processed with VSCO with hb2 preset

  • Süss tökös sütiket!

    Halloween környékén megszaporodnak a dekorációnak használt kifaragott tökök. Ha te is ezekkel díszíted az otthonodat októberben, akkor a tökös sütemény a legjobb opció arra, hogy a zöldség belseje ne a kukában végezze. Ha nem szereted a sütőtököt az sem baj, süteményben teljesen más íze van, de csak akkor tudod meg milyen isteni, ha ki is próbálod. Hogy a műved muffin vagy pite lesz, az csak rajtad áll!
    d04c5547f4e35294f8cfd329f71ac513

  • Tarts filmmaratont!

    Valószínűleg mindenkinek megvannak a kedvenc szezonális filmjei, mi is ajánlunk párat a kedvenceink közül. A Harry Potter sorozat igazi jolly joker az őszi-téli szezonban, halloweenkor és karácsonykor egyaránt megállja a helyét. Az Addams Familyt valószínűleg be sem kell mutatnunk, ez az évszak egyik legjobb családi filmje. Ha szeretsz az életről és annak komoly kérdéseiről töprengeni akkor a Holt költők társasága a Te filmed, ami egyébként is kötelező mindenki számára.

    d1c6b1156ec18507f6f2137257e73de0

  • Sétálj a természetben!

    Hát létezik annál gyönyörűbb dolog, hogy az erdőben barangolsz, találkozol annak lakóival és magadba szívod a lehullott falevelek illatát? Ha elég elszánt vagy szentelj egy egész napot a túrázásnak. Gyűjts gesztenyét és leveleket, dekoráld ki velük az otthonod. Forró teát a termoszba, kiránduló cipőt és meleg pulcsit fel, irány a természet!

    d82c9278648a5273447ffc84371edf6c

  • Vegyél részt egy halloween partin!

    Az évnek ezen a napján megmutathatod a világnak a legsötétebb énedet és virágoztathatod kreativitásodat. Lehetsz aranyos vagy rémisztő, önmagad legdurvább változata vagy bárki, aki lenni szeretnél. Budapesten és vidéken egyaránt megtalálhatod a legszimpatikusabb bulit. Ragadd karon barátaidat és töltsétek el együtt az év legborzongatóbb éjszakáját!

    abc9cf14f2c05568b345cb6389359ecd

Képek forrása: Pinterest

Egyszerű, ám nagyszerű őszi dekorációk az otthonodba

Nekem legnagyobb örömömre, legtöbbeteknek pedig bánatára ideje búcsút vennünk a nyártól, hiszen már itt állunk az ősz küszöbén. A bikinit felváltják a harisnyák, a fagyi helyett jön a forró csoki, a napraforgó mezők szépségét pótolják majd az ezer színben pompázó, lehullott falevelek. Egyáltalán nincs miért bánkódni, arról nem is beszélve, hogy az új évszak, az esős délutánok csak egyet jelenthetnek: itt van újra a DIY szezon!

Vázába tököt, tökből vázát

Nincs ősz sütőtökök nélkül! Nem csak a halloween kapcsán lesznek egyre népszerűbbek ezek a dekoratív zöldségek, önmagukban is jól mutatnak a nappalink asztalán. Hosszúkás, egyszerű üveg vázába rakhatunk apró dísztököket, kevés helyet foglalnak, színesek, kapcsolódnak az évszakhoz és még hetekig a helyiség díszei maradnak. Kreatívabb lelkek pedig faraghatnak maguk a tökből vázát, habár ha vízzel töltjük meg, nem lesz hosszú életű dekoráció, viszont egy méretre vágott tűzőhab téglával mindenféle szárított virággal tölthetjük meg az egyedi virágtartónkat.

 

Fényjáték

Fényből sosem elég, főleg a szürke és esős hétvégéken. A kanapén kuckolva legalább a lelkünket melengetik a különböző gyertyák és mécsesek, viszont ezekre sincs szükség, ha okosan használjuk fel a karácsonyi és egyéb led füzéreket. Tálcán kavicsok közé tekerve, sörösüvegbe tuszkolva, vázába, művirágok között nagyon meghitt hatást érhetünk el, viszont a klasszikus, lefújt üveg + teamécses kombináció is megunhatatlan.

 

Ágakból sosem elég

A világ egyik legegyszerűbb dekorációja következik: szükségünk lesz néhány szép, kacskaringós ágra, egy festék sprayre a kívánt színben (Tesco áruházakban is kapható, egy hatalmas flakon 1000-1500 forint között mozog) és ennyi. A megtisztított ágakat újságpapírra helyezve egyenletesen lefújjuk, majd miután megszáradt, egy padlóvázába tesszük őket. Ízlés szerint még tovább dekorálhatjuk őket különböző díszekkel, fényekkel, virágokkal, a lehetőségek száma szinte végtelen.

 

Ezerarcú parafa

A fesztiválok és kerti partyk után mindenki táskájában/otthonában maradt már biztosan egy-egy kósza parafadugó. Ezeket összegyűjtve filléres dekorációkat állíthatunk össze minden évszakra, attól függően, hogy milyen árnyalatokkal kombináljuk ezt a natúr fadugót. Alapvetően a textúrájából és színeiből kiindulva engem leginkább az őszre emlékeztet, arról nem is beszélve, hogy a bor a szőlőt, a szőlő pedig a szüreti időszakot idézi fel egyébként is. Mécsesek köré szórva, tök formában összeragasztva igazán ötletes és gyorsan elkészíthető kiegészítőivé válhatnak lakásunknak.

 

A képek forrása: Pinterest

Az a bizonyos “kis fekete” a szépségiparban is alapdarab lehet

Biztos vagyok benne, hogy minden nő ruhatárában fellelhető az a bizonyos kis fekete ruhácska (vagy nadrágkosztüm) ami alapdarabja minden gardróbnak, hiszen ha valami hivatalos, vagy elegáns rendezvényre vagyunk hivatalosak, akkor ez a jolly joker. Ruhák esetében a fekete egy olyan szín, ami egy letisztult eleganciát és stílusosságot sugároz – nem beszélve arról, hogy slankít is -, de mi a helyzet a szépségiparral?

Személy szerint én mindig is rajongtam a fekete színért. Volt egy rebellis időszakom, amikor kifejezetten csak fekete ruhadarabokban jártam, de aztán nyilván megvilágosodtam (kinőttem a kamaszkorból) és elkezdtem használni a színesebb darabokat is. Egy fekete ruhadarab mindig biztos pont az öltözködésünk során, hiszen ehhez a színhez minden egyéb másik szín is jól áll, és a fekete kiegészítőkkel pont ugyanez a helyzet.

d01bd62cd9987b3b60fcf183166585e1

A szépség- és kozmetikai iparban viszont más a helyzet. A szemfestékeken, körömlakkokon és szemceruzákon kívül nem is nagyon ismerünk olyan egyéb, kizárólag fekete színű termékeket, amelyeket használhatnánk a mindennapjaink során, pedig van pár ilyen, és sokszor sokkal egészségesebb is, mint a fehér vagy színes társai.

Fekete fogkrém

Gyermekkorunkból talán még rémlik a rózsaszínű, eper ízű Gabi fogkrém, amiből akkor is nyomkodtunk a szánkba, amikor nem láttak minket, mert az íze miatt teljesen függők lettünk. A szülők meg nem győztek minket dícsérni, hogy milyen rendes gyerekek vagyunk, milyen sokszor mosunk fogat, hogy ilyen hamar elfogy a fogkrémünk… Aztán a tejfogak elhullajtása után nem győztünk válogatni a fehérebbnél fehérebb, vagy a színesebbnél színesebb fogpaszták közül – kinek mi volt szimpatikusabb.

A Manna Natúr Kozmetikum nem olyan régen piacra dobta a 100%-ban természetes összetevőket tartalmazó fekete fogkrémjét, amely aktív orvosi szenet és frissítő citromolajat tartalmaz. Mivel én évek óta tudatosan vásárolok magamnak és a páromnak natúr kozmetikumokat és, mert a Manna, mint magyar brand sem volt előttem ismeretlen, így rögtön be is szereztem egy ilyen fogkrémet. Azt kell mondjam, az első pár használat során újra gyerek lettem! Eleve az egy “wow” érzés, amikor a fogkefédre kinyomod a fekete krémet a tubusból, arról nem is beszélve, hogy az általánosan előírt 2-3 perces fogmosási idő megduplázódik, mert folyton játszol és bohóckodsz a tükörképeddel, ahonnan egy sötétszürke habos szájú egyén mosolyog vissza Rád.

blackiswhite7

És ezzel még jót is teszel a fogaidnak (meg a Földnek), mert ez a fogkrém 100% vegán, nem tartalmaz fluoridot és pálmaolaj mentes. Tévhit, hogy a fekete fogkrém elszínezi a fogaidat, ellenben teljesen más élményben lesz majd részed, mint megszokhattad. Vegyszermentessége révén kevésbé habzik, viszont olyan szilárd dörzsanyagokat tartalmaz, mint a kalcium karbonát és a kovasav. Az íze pedig a citromolaj tartalma miatt kellemesen citrusos.
manna-fluoridmentes-fekete-fogkrem-citrommal-600

Fekete arcmaszk

Most bólogatsz, hogy igen, persze, ezt mindenki ismeri, tele van vele a Youtube meg a Facebook. Nem győzöl rázoomolni a videókra, amikor a páciens orráról lehúzzák a már megszáradt maszkot, hogy katasztrófaturistaként konstatáld, mennyi mitesszer jön ki a bőréből… Felejtsd el! Az alap elgondolás jó, a megvalósítás és vegyszeres összetevők nem annyira. Ugyanis a neten kapható ilyen jellegű maszkok legtöbbje nem mérgező ragasztót (PVA ragasztó) tartalmaz, ezért is fáj annyira és irritálja a bőrödet mikor lehúzod.

A házilag elkészített fekete (aktívszenes) maszk abszolút nem rossz dolog, főleg, ha aknéra, fekete mitesszerre vagy pattanásosodásra hajlamos az arcbőröd. Íme a házi arcpakolás receptje, amelynek hozzávalóit bioboltokba is beszerezheted:

  • 1/2 teáskanál aktív faszén
  • 1/2 teáskanál bentonit anyag (Bentonite Clay)
  • 1/4 teáskanál folyékony vagy nagyon puha kókuszolaj
  • 1/4 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 teáskanál víz

Minden összetevőt keverj össze egy kis tálban. Fontos, hogy ne használj fém eszközöket! A bentonit agyag ugyanis felszívja a fémet, ezáltal teljesen megváltozik a bőrre gyakorolt hatása. Vidd fel a pakolást az arcodra, de óvatosan kend szét a bőrödön, nehogy a ruhádra csöpögjön, mert az aktív szén sajnos foltot hagy. Tíz perc múlva mosd le langyos vízzel, és töröld át az arcod puha törölközővel.

CHARCOAL-PEEL-OFF-MASK-4

Fekete (arctisztító)szappan

Nem árulok zsákbamacskát, ez a szappan is attól fekete, hogy orvosi szénpor van benne. A fekete kozmetikumokat leginkább a zsíros, pattanásos, mitesszeres bőrűeknek javallott használni gyulladáscsökkentő és antiszeptikus hatásuk miatt. Fekete, vegyszermentes szappant találsz a Mannánál, az Ilcsinél, és a bioboltok polcain.

És a végén a kakukktojás, hiszen nem egy szépségápolási termékről van szó, ám a különleges “feketelistán” abszolút helye van. Ez nem más, mint a…

Fekete limonádé

Enyhíti a másnaposság tüneteit, és elősegíti a méreganyagok gyorsabb távozását a szervezetünkből.

  • 1 citrom leve
  • 1-2 kapszula aktív szén
  • sztevia vagy juharszirup
  • víz
  • jég

Facsarjuk ki a citrom levét, majd a kapszulákban lévő szénport adjuk hozzá. Ízlés szerint édesíthetjük szteviával vagy juharsziruppal.

Képek forrása: Pinterest, Manna Natúr Kozmetikum, Google

 

Légy kreatív! – Anyák Napján is

A Wikipédia szerint az anyák megünneplésének története az ókori Görögörszágba nyúlik vissza. Akkoriban tavaszi ünnepségeket tartottak Rheának, az istenek anyjának, és vele együtt az édesanyák tiszteletére. A különböző országokban más és más napon ünneplik, Magyarországon május első vasárnapján.

Közeledvén Anyák Napjához azon kapom magam, hogy bújom a Facebook-on lájkolt designerek és kézműves boltok erre az alkalomra meghirdetett workshopjait és nem bírok dönteni. Aztán kiválasztok egyet, átküldöm üzenetben az édesanyámnak az esemény leírását, és pár perc múlva jön is az örömteli válasz: oké, mehetünk! Regisztrálok, visszajeleznek és ezzel akkor nagyjából meg is volnánk. Én is jól járok, mert már rég óta tervezem, hogy elmegyek egy ilyen workshopra, és tudom, hogy Anyu is örül a lehetőségnek.

giphy

Fiatalabb korban nyilván nem tulajdonítunk bizonyos ünnepeknek nagy jelentőséget, inkább megszokásból ajándékozzuk meg ilyenkor a szeretteinket. Pedig az évek múlásával jobban értékeljük majd a közös élményeket a tárgyi ajándékozásnál. Van olyan barátnőm, aki a saját születésnapján az édesanyját is megköszönti, pontosabban megköszöni neki a fáradalmait és, hogy világra hozta őt.

ac2e21ca9143cdd5f3f13b80460cd2f0

Ha nem lenne édesanyám (és persze édesapám), nem lennék én sem. Ezt nem lehet elégszer és eléggé megköszönni Neki(k). Minden család életében voltak, vannak és lesznek is mélypontok, de ezen igyekeznie kell mindenkinek okosan és ügyesen felülkerekedni, és a lehető legoptimálisabb módon megoldani, hiszen egymás nélkül semmit sem érünk. Ha tehetjük, minden nap adjuk tudtára édesanyánknak, hogy mennyire szeretjük Őt! Anyák Napján, azon a napon, ami tényleg csak Róluk szól, ne akarjuk ezt letudni a szokásos, sablonos virág-csoki kombóval. Legalább ezen a napon legyünk egy kicsit kreatívabbak! Íme pár egyszerűen megvalósítható és kedves ötlet Anyák Napjára, amivel garantált lesz a siker.

1. Feliratos bögre

Amire szükséged lesz:

  • 1 db fehér bögre
  • akril festék több színben
  • ábécés matrica
  • kör alakú szivacsecset

Mosd meg a bögrét, alaposan szárítsd meg, majd helyezd fel rá a kívánt szöveget az ábécés matricacsomagból. A szivacsecset és az akril festék segítségével pöttyözd be a feliratot, majd óvatosan húzd le a matricákat és várj, amíg teljesen megszárad rajta a festék. A bögrét hideg sütőbe helyezzük, majd 200 fokon kb. 30 percig sütjük. Fontos, hogy a sütési idő letelte után a bögrét a sütőben hagyjuk kihűlni!

b0759348e5241bc4c803a5e8b2d436a3

2. Szív alakú fürdőbomba

Amire szükséged lesz:

  • 1/2 bögre szódabikarbóna
  • 1/2 bögre citromsav
  • 1/4 bögre kukoricaliszt
  • rózsaszín ételszínezék (vagy egyéb más színű, amilyet szeretnénk)
  • 4-5 csepp gyógyszertári minőségű illóolaj (tetszőleges)
  • 1/4 bögre meleg kókuszolaj
  • szív alakú szilikon forma

Egy nagyobb tálban keverd össze a szódabikarbónát, a citromsavat, és a kukoricalisztet. Add hozzá a pár csepp színezéket és az ujjbegyeiddel alaposan dolgozd össze. Ezután jöhet az illó-, és a meleg kókuszolaj (mikróban elég neki kb. 20 másodperc hevítés), majd egy villa segítségével dolgozd össze a masszát addig, amíg nedves homok-szerű állaga nem lesz. Jó erősen nyomkodd bele a formába a keveréket és hagyd pihenni egy éjszakán át. Másnap óvatosan fordítsd ki a formából, és már mehet is egy organza tasakba Anyák Napjára.

diy-heart-shaped-bath-bombs-on-display

3. Pasztell színű vázák befőttesüvegből (Ha mégis a virágadás mellett döntesz, legalább a vázák legyenek saját készítésűek.)

Amire szükséged lesz:

  • befőttes üveg
  • pasztell színű akril festékek

Tegyél az üvegek aljára egy nagyobb adag akrilfestéket, tekerd az üvegre a tetejét és mozgasd addig, amíg a festék teljesen be nem fedi az üveg belsejét. Vedd le a tetejét, és fejjel lefelé egy újságpapíron hagyd egy éjszakán át pihenni, hogy a felesleges festék kifolyhasson belőle. Másnap, ha szükséges, tehetsz még bele festéket, aztán hagyd megint lecsöpögni és megszáradni. Egy kis cédulával díszítheted.

0001q3-e1364424601568

4. Anyák napi kuponok

Amire szükséged lesz:

  • színes, mintás papírok
  • toll vagy filc
  • egy kis ötletelés

Vágj téglalap, négyzet, vagy akár szívecske formákat a papírokból és írj mindegyikre egy-egy olyan dolgot, amit édesanyád különleges alkalmakkor (mind például Anyák Napján) felhasználhat, és Te megcsinálod helyette. Egy-két példa: “Kitakarítom a fürdőszobát”, “Ma este én főzök vacsorát”, “Ma én mosok és teregetek”, “Rendet rakok a szobámban”, “Kiporszívózok és felmosok a lakásban”, “Ma nem veszekszünk a testvéremmel”, “Leviszem a szemetet és megsétáltatom a kutyát”, “Sétáljatok egyet apával, amíg rendet rakok”, stb. A kuponfeliratoknak csak a fantáziánk szabhat határt. Szerezz hozzá egy aranyos kis dobozt, amibe ezeket a kuponokat beleteheted, de ha elég ügyes vagy, akkor össze is tűzheted a lapokat úgy, mint egy kuponfüzet, amiből anyukád alkalmanként kitéphet majd egyet-egyet.

DIY-Coupon-book

Képek forrása: Pinterest, GIPHY

 

DIY: Fürdőbomba házilag

A szivárvány színeiben pompázó, csillogó fürdővíz, mennyezetig érő habok és az az isteni illat… Aranykorukat élik a fürdőbombák, fürdőgolyók és egyéb színes-szagos fürdőszobai termékek. Néha jó kicsit kényeztetni magad, de ha drágállod a Lusht, akkor van egy tökéletes megoldásom számodra: készíts otthon fürdőbombát!

Aki valaha próbálta ezeket a termékeket, az tudja: könnyen rabul ejtik az ember szívét. Viszont az is igaz, hogy néhány márkás darab kifejezetten drága tud lenni – nem mindenki akar 1500-2000 forintot (vagy többet!) költeni egyetlen (bár igazán kielégítő) mártózásra.

diy-lush-bathbomb

Szerencsére, mint majdnem mindennek, a fürdőbombáknak is van homemade változata, ráadásul könnyebb és olcsóbb elkészíteni őket, mint azt gondolnád.

Amire szükséged lesz

Itt most egy alapreceptet mutatunk be, ezt könnyen variálhatod a saját ízlésed szerint különböző illóolajokkal, virágszirmokkal és minden mással, ami eszedbe jut. Az alaprecept az alábbi összetevőkből készül:
– 1 csésze szódabikarbóna
– 1/2 csésze citromsav
– 1/2 csésze kukoricakeményítő
– 3 ek só (használj gyógyszertári keserűsót, Himalája sót vagy akár a kedvenc fürdősódat!)
– 2 tk olaj (ízlés vagy elérhetőség szerint használhatsz olvasztott kókuszolajat, szőlőmagolajat, mandulaolajat… és a többi, de az extra szűz olívaolaj is tökéletes)
– 3/4 tk folyadék (Ez lehet víz, vagy ha különleges fürdőgolyóra vágysz akár erős tea is. Ha folyékony ételszínezéket szeretnél használni, azt is kalkuláld bele a 3/4 teáskanálba!)
– kb 15 csepp illóolaj (mindenféleképpen 100%-os, tiszta, természetes illóolajat válassz, amit előzőleg teszteltél a bőrödön érzékenységre!)

Készítsd el!

Egy tálban keverd össze a száraz hozzávalókat – a szódabikarbónát, citromsavat, kukoricakeményítőt, sót. Add hozzá a választott olajat és az illóolajokat, amennyiben használsz. Jól keverd el! A folyadékot és az ételszínezéket is keverd össze, majd add kis részletekben (ha tudod, valamilyen szórófejes üvegből spriccelve) a többi hozzávalóhoz. Fontos, hogy egyszerre ne túl sokat adj hozzá, és mindig jól dolgozd el a keveréket, ha ugyanis túl sok vizet teszel bele, a fürdőbomba túl hamar “felrobban”, azaz elkezd pezsegni, mielőtt még elkészülne!

Az ideális állag, amit a folyadék hozzáadása után el kell érned, leginkább a nedves homokhoz hasonlít. Ha a kezeddel összeszorítod, ne essen szét, hanem maradjon egyben, de – ismétlem – ne legyen túl vizes, mert akkor elpezseg! Ha ezt elérted, hozzáadhatsz még például virágszirmokat. A képen látható fürdőbomba levendula illóolajjal készült, és levendulavirágot tettem bele.

diy-levendulás-fürdőbomba-1

Miután mindent összekevertél, jöhet a formázás. Ha gömb alakút szeretnél, kreatív hobbiboltban vehetsz olyan műanyag karácsonyfadíszt, amit kétfelé lehet szedni. A két félbe tömd a keveréket jó szorosan, majd ha mindkettő tele van, akkor szorítsd össze őket. A gömb forma helyett használhatsz szilikon sütiformát is, a képen láthatóakat én egyszerűen muffinpapírba tettem. A lényeg, hogy jó erősen nyomkodd a formádba az anyagot, és hagyd benne száradni néhány órán vagy egy éjszakán át! Miután kivetted őket a formából, hagyd még pár órát száradni felhasználás előtt. Ha ajándékba készültek, celofánba csomagolva nagyon mutatósak! (A receptből készíthető mennyiség természetesen azon múlik, milyen nagy formát használsz – szükség szerint duplázhatod a hozzávalók mennyiségét.) Fontos, hogy az elkészült darabokat víztől védett, száraz helyen tárold.

Így dobhatod fel

Az elérhető ételszínezékek és illóolajok széles választékának köszönhetően a különböző kombinációknak csak a képzeleted szabhat határt! Kísérletezz bátran: készíts több színből álló darabokat, vagy keverd ki a saját illatodat! A fürdőgolyónak jótékony hatást is adhatsz: a hozzáadott kakaóvaj például csodákat tesz a bőrrel, a levendulaillat nyugtató hatású míg a borsmenta vagy a grapefruit élénkítő, energizáló illat, így egy reggeli fürdőbe tökéletes. Ha egyszer rákapsz, nem telik bele sok idő, és igazi Lush-manufaktúrává változtathatod a házat!

diy-furdobomba-recept

Forrás: Sólyom Eszter / Fashionfave

Fotók: Google.com és saját

Te mennyire vagy tudatos vásárló, ha a bőrödről van szó?

A cím akár lehetne a híres, spanyol rendező Pedro Almodóvar egyik legismertebb drámája is, a “Bőr, amelyben élek”, de semmiképp nem annyira elvont és emészthetetlen gondolat az, hogy mennyit teszünk bőrünk védelme érdekében, mint a fent említett film mondanivalója.

Saját testünkért önmagunk vagyunk felelősek – ez elég elcsépelt gondolatnak hangozhat, pedig ha jobban belegondolunk, nagyon nem az! Bőrünk nem csak a feszes és kívánatos kamaszkorra lett ránk szabva. Hosszú évtizedekig kell szolgálnia és védenie minket. Ha óvjuk, vigyázunk rá és megfelelően hidratáljuk, akkor ez egy csodás szimbiózissá alakulhat át életünk során.

Testünket és ezzel együtt bőrünket azon túl, hogy sportolunk, odafigyelünk a helyes táplálkozásra, és a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre, azzal is nagy mértékben védhetjük, ha vegyszermentes bőrápolásban részesítjük. De sajnos nem minden arany, ami fénylik, nagyon sok olyan cég termékei kerülnek a natúr-, illetve biokozmetikumok polcaira, amelyek összetevőit tekintve nem kizárólag természetes anyagokat tartalmaznak, így egyáltalán nem megbízhatóak. Sajnos jelenleg az Európai Unióban nincs konkrét szabvány és jogszabály erre vonatkozóan. Ha csak pár csepp növényi kivonat vagy olaj kerül a termékbe, akkor az már rögtön a natúrkozmetikumok polcain köt ki…

7c6bb5a95fa4330b389f6befa360003a

Mi a natúr- és mi a biokozmetikum?

Minden biokozmetikum natúrkozmetikum, de nem minden natúrkozmetikum biokozmetikum. A natúrkozmetikumok csak természetes hatóanyagokat tartalmaznak. Előállításuk során tiltott a szintetikus anyagok, ásványi olajok, allergizáló illatanyagok, emulgeálószerek, szilikonok, és génmanipulált anyagok alkalmazása. A biokozmetikumok egy szűkebb kategóriát képviselnek, amelyeknél még szigorúbb feltételek érvényesülnek: alapanyagait ellenőrzött bio- vagy ökológiai gazdálkodásban termesztik. Az alapanyagként felhasznált növények termesztésénél tilos a műtrágyák, a vegyszerek és hormonok használata.

d74a3b42fa87f0eacf1b50ef6bacaa1a

A kevesebb néha több

Az elmúlt évtizedben nagyon divatos lett a minél több, színesebb, illatosabb kozmetikumok és bőrápolószerek használata a mindennapokban. Pedig higgyük el, hogy a kevesebb néha több elve itt is érvényesül! Inkább használjunk kevesebb, de “tisztább” kozmetikumot, mint hogy magunkra kenjünk vagy fújjunk olyan termékeket, amelyek manapság trendik, de összetevőiket tekintve károsak lehetnek bőrünkre.

Ár-érték arányban lehet, hogy elsőre drágábbnak érezzük majd a natúr- és biokozmetikumokat a kommersz társaikhoz viszonyítva, de hosszútávon ez a döntés sokkal kifizetődőbb! Egy idő után a bőröd alkalmazkodni fog a természetes anyagokhoz, teljesen másként fog viselkedni, mint azelőtt: szeretni fog Téged és ezt mások is észreveszik majd. Ha eddig habzsoltad az illatosabbnál illatosabb samponokat, tusfürdőket és krémeket, amelyek százával sorakoztak a fürdőszobád polcain, és most állsz majd át a natúr vonalra, akkor mindenképp hagyj egy kis időt a bőrödnek, amíg “leszokik” a káros anyagokról. Eleinte sokkal szárazabbnak fogod érezni, keresni fogod majd magadon azokat az illatokat, amiket megszoktál, de ha türelemmel és határozottsággal végigcsinálod ezt a váltást, akkor nem marad más, csak a tiszta, friss, üde és hidratált bőr, a Te saját, természetes illatoddal.

3f4bdef67be8d7e393f4b48ce21738c5

Anyagok, amiket mindenképpen kerüljünk, ha bőrápolásról van szó!

Samponok – A natriumlaurylsulfat agresszív mosó-aktív anyag, a bőrt, a hajat erősen szárítja. A DMDM, a samponok gyakori alkotója allergiát okoz, gyakran formaldehid-szennyeződést tartalmaz, amely fejfájást, súlyosabb esetben depressziót, asztmát okozhat, és gyengíti az immunrendszert. A „természetesnek kikiáltott termékek” gyakori összetevője a cocamidopropyl betaine. Ez a vegyi anyag allergiát okozhat, gyakran egészségkárosító nitrozaminokkal szennyezett. A triethanolamine-nal kapcsolatban felmerült, hogy allergén és tüdőkárosító, illetve rákkeltő is lehet.

Tusfürdők, testápolók, krémek – A kozmetikai és egészségügyi termékek gyakran tartalmaznak baktériumölő anyagokat, ilyen például a triklozán. Ez az anyag bőrirritáló hatású, befolyásolja az immunrendszert, a baktériumok elpusztításával gyakran a gombák elszaporodását segíti elő. A tusfürdők savas kémhatásuk miatt sem egészségesek. A hagyományos kozmetikai készítményeknél általában kifogásolható, hogy a jó minőségű növényi zsírokat olcsó ásványolaj-származékkal helyettesítik, amelyek azon túl, hogy elzárják a pórusokat, okluzív hatásuknak köszönhetően függővé teszik a bőrt. A különféle allergiát kiváltó illatanyagok jelenléte szintén bőrkárosító hatású.

Fogkrém – A fogkrémek nagy része tartalmaz Na-fluoridot. Ez a vegyi anyag nagy mennyiségben irritáló hatású, elképzelhető, hogy mérgező, károsítja az ideg- és az emésztőrendszert.

Dezodorok, parfümök – A kozmetikumok, így a dezodorok tartósítására is gyakran a parabéneket használják. Ezek a vegyi anyagok behatolnak a bőrbe, hormonális hatásúak és lehetséges rákkeltők. A boltban vásárolt szerek mindenképpen tartalmaznak tartósítószert. A többi kozmetikai cikkel ellentétben a felhasznált illatanyagokat nem kell részletesen felsorolni a parfümök csomagolásán, azokat egységesen a „parfume” szóval jelölik. Az illatanyagok előállításához felhasznált több ezer vegyi anyagnak csak egy kisebb részét vizsgálták meg, ezek közül néhány légzési nehézséget, allergiás reakciót válthat ki. Az átlagos parfüm 50-100 illatanyagot tartalmaz.

0357fe344e876128d0948bde11147693

Ha igazán egyediek szeretnénk maradni a bőrápolás terén, akkor akár otthon, magunknak is elkészíthetjük kozmetikumainkat. Ma már nagyon sok helyen találunk olyan boltokat, ahol a szükséges alapanyagokat be tudjuk szerezni és egy kis gyakorlással, odafigyeléssel kialakíthatjuk saját kis boszorkánykonyhánkat. Amellett, hogy egy-egy ilyen kence elkészítésekor a tudatos életmódot választjuk, kiélhetjük kreativitásunkat, amelynek csak a fantáziánk szabhat határt. Nincs szexibb a gyönyörű, puha bőrnél. Legfeljebb mi magunk.

Képek forrása: Pinterest

Tartalmi forrás: http://www.tudatosvasarlo.hu

 

Feszesít és hidratál: luxus kényeztetés házilag

Biztos vagyok abban, hogy így tél derekán nem én vagyok az egyetlen, akinek a bőrét a zord, hideg idő illetve a változékony időjárás meglehetősen megviseli. A jeges szél, a hideg, a központi fűtés és az alacsony páratartalom mind-mind igénybe veszik „legszebb öltözékünket” és közrejátszanak annak kirepedezésében, fokozott kiszáradásában, ezért télen a bőrünk még a megszokottnál is több odafigyelést, ápolást igényel!

Persze sokat jelent, ha gondoskodunk otthonunk megfelelő páratartalmáról, bőrünk kellő hidratáltságáról; ha forró fürdőnket langyosra, illetve tusfürdőnket természetes összetevőkből készült szappanra cseréljük, azonban semmilyen krém vagy kence nem pótolhatja testünk megfelelő belső hidratáltságát, azaz az elégséges vízfogyasztást!

4

Ami a külső kényeztetést illeti, semmiképp sem szabad megfeledkeznünk az elhalt hámsejtek eltávolításáról, hiszen e nélkül a testápolónkban lévő értékes tápanyagok a felszínen ragadnak ahelyett, hogy a bőrünk mélyebb rétegeibe jutnának – pedig épp ott akarjuk bevetni őket!

Az elhalt hámsejtek leradírozására hoztam nektek egy bevált receptet a saját kis gyűjteményemből, amelyet mindenki játszi könnyedséggel elkészíthet otthon is.

Mélytápláló kávés – shea vajas testradír

Hozzávalók:
½ csésze cukor
¼ csésze őrölt kávé vagy kávézacc
shea vaj (olvasztott)
1 ek méz
5 csepp narancs illóolaj
5 csepp citrumfű illóolaj

Egy csatos üvegben vagy más tárolóedényben keverjük össze a cukrot, a kávét és a mézet, majd adjunk hozzá annyi olvasztott shea vajat, hogy egy kenhető, krémes állagú masszát kapjunk. Arra azonban vigyázzunk, hogy a bőrradírunk ne legyen túl folyós!

Aki szeretne, ezen a pontos meg is állhat, de én jobb szeretem, ha a bőrradírozás egyben aromaterápia is, ezért tovább bolondítom az alapreceptet egy kis narancs, illetve citromfű illattal. A végeredmény: egy buja, fenséges aromájú, bódító illatú, csupa természetes összetevőből készült testradír, amely a shea vajnak köszönhetően egyúttal gazdagon hidratálja, táplálja bőrünket. A bársonyos, igazi bababőr garantált! Arról már nem is szólva, hogy a kávé valódi ősellensége a narancsbőrnek, így hatékonyan segíthet nekünk végre felülkerekedni a testünket csúfító kis gödröcskékkel vívott végeláthatatlan, örök harcunkban.

Természetesen a bátrabbak kedvükre kísérletezhetnek, tovább kombinálhatják az egyes összetevőket. Nektek mi a kedvenc bőrradír receptetek?

A képek forrása: Pinterest

9 ötlet, mire használhatsz egy üres naplót

Naplók, noteszek, jegyzetfüzetek… Néhányat ajándékba kaptunk, sokat pedig magunknak vettünk valamire csak jó lesz alapon, hiszen olyan gyönyörű! Amikor aztán rájövünk, hogy mégse tudjuk mire használni, belesüllyesztjük az íróasztalunk fiókjába, hogy időnként elővegyük, és arról fantáziáljunk, mennyi mindent írhatnánk bele…

Legyen 2017 az év, amikor megszüntetjük ezt a káros gyűjtögetést! Na nem arra gondolunk, hogy többet papírboltba se tegyétek a lábatokat, ezzel elkerülve a csábítást… sokkal inkább arra, hogy kezdjetek neki a kollekciótok felhasználásának. Íme a legjobb ötletek, mi mindenre használhattok egy üres noteszt!

1. Klasszikus naplóírás

Nem egy tanulmány bizonyítja, hogy a naplóírásnak pozitív hatása van a testi-lelki egészségre. Nemcsak az aznap történteket veheted számba a “Kedves Naplóm” megszólítás után, de komoly önismereti folyamatot indíthat el, ha kíméletlen őszinteséggel rögzíted az érzelmeidet, lelkiállapotodat, gondolataidat. Ha érdekel, ez a cikk 7 okot ad, amiért érdemes belevágni – többek között sikeresebbek és kreatívabbak a naplót író emberek.

1

2. Napi egy mondat

Naplóírás időhiányban szenvedőknek – írj minden nap egy mondatot a jegyzetfüzetedbe! Lehet az egy gondolat, a napod egymondatos összegzése vagy egy idézet, amit aznap hallottál. Néhány hónap elteltével jó lesz visszatekinteni, hogy is telt az időd!

Processed with VSCOcam with f2 preset

3. Reggeli oldalak

A Reggeli Oldalak, azaz “Morning Pages” írását Julia Cameron The Artist’s Way című könyve terjesztette el. A lényeg, hogy minden reggel írj tele három oldalt. Ülj le, kezdj el írni, és ne hagyd abba, amíg a három oldal be nem telik! Írhatsz problémákról, megtervezheted a napod vagy elmesélheted az álmodat, a lényeg, hogy hagyd a gondolataid szabadon áramolni, és vesd őket papírra.

Processed with VSCOcam with t1 preset

4. Gyűjts idézeteket!

Használj egy üres noteszt arra, hogy összegyűjtöd benne a kedvenc idézeteidet! Jó, ha karnyújtásnyira van egy füzet inspiráló, motiváló szavakkal, hogy feldobjon, amikor szükséged van rá, vagy írhass hozzá, amikor hallasz valamit.

6

5. Art Journal

Az art journal a legszabadabb alkotási forma, amihez ráadásul nem kell művésznek lenned. Egy ilyen naplóba rajzolhatsz, festhetsz, ragaszthatsz magazinokból kivágott fotókat, szalagokat, lepréselt faleveleket, másolhatsz bele verseket – bármit, ami eszedbe jut! Sőt, a többi ötletünkkel is kombinálhatod, ha például fotókkal illusztrálod a napi egy mondatodat, vagy rajzokkal egészíted ki a “klasszikus” naplód.

5

6. Írj bakancslistát!

Fogj egy üres kis noteszt, és írj bele mindent, amit el akarsz érni, meg akarsz tapasztalni vagy ahová el akarsz látogatni – magyarul, írj bakancslistát! Írni egy bestsellert, megcsinálni az El Camino-t, Párizsba látogatni, Guinness-rekordot felállítani… Hogy csak néhány ötletet említsek. A listát persze folyton bővítheted, de ne felejtsd el megörökíteni, ha megvalósítod valamelyik álmodat!

7

7. Jegyzetelj, mint Leonardo da Vinci!

Leonardo da Vinci mindehová vitt magával egy jegyzetfüzetet, hogy megörökítse gondolatait vagy skicceket rajzoljon a körülötte lévő emberekről, állatokról, és a többi. Később aztán nyugodtan visszatérhetett ezekre a gondolatokra és megfigyelésekre, amelyek többsége a jegyzetfüzet nélkül valószínűleg elfelejtődött volna. Mindig legyen a te táskádban is egy kis notesz, hogy lejegyezhesd a váratlan ötleteket!

8

8. Miért vagy hálás?

Sokszor hallottuk már, hogy a boldogság titka, hogy a jó dolgokra fókuszálsz. Ha tudatosabb életre vágysz, segíthet egy “Hálanapló” (gratitude journal) vezetése, amibe mindazokat a dolgokat írod, amiért hálát adsz. Ennek legegyszerűbb módja, ha minden este rászánsz öt percet hogy leírj öt dolgot, ami boldoggá tett aznap.

9

9. Egészséges szokások

Neked is az újévi fogadalmaid között volt, hogy egészségesebb leszel 2017-ben? Az új életmódhoz tartozó szokásokról könnyű megfeledkezni, egy kis napló segítségével ezeket is számon tarthatod. Vezesd az edzéseidet, étrendedet vagy a napi vízfogyasztásod egy jegyzetfüzetben, így tudatosabban tudsz változtatni az életmódodon, és nyomon követheted a fejlődést.

10

A képek forrása:  Pinterest

Alternatív karácsonyfák – ha unod a tűlevelet

Sokak számára a karácsony egyet jelent a fenyőillattal és a tradicionális karácsonyfával. Ők azok, akik semmi pénzért nem mondanának le róla, hogy még júliusban is tűleveleket porszívózzanak a szőnyegből – hiszen ez az ünnep velejárója. Ha te is így érzel, lehet, hogy ez a cikk nem neked szól, ebben a cikkben ugyanis a legötletesebb alternatív faötleteket gyűjtöttük össze!

Sok érv szól az alábbiakban látható dekorációk mellett: tökéletesek kis lakásba, helyszűkében lévőknek, környezetbarátok és sok esetben pénztárcakímélőek is. Arról nem is beszélve, hogy a vendégeket biztosan lenyűgözheted az egyedi, modern és trendalkotó stílusoddal! Lássuk is a különböző változatokat!

Könyvmolyoknak kötelező

Építs karácsonyfát kedvenc könyveidből, majd dekoráld a tornyot égősorral! Az igazi előnye ennek az ötletnek, hogy lakáshoz igazodik: akkora “fát” készíthetsz, amekkorát akarsz. Egy másik variáció, ha a képen látható módon a könyvespolcodat rendezed át, hogy a könyvek fenyőt formáljanak.

Köddé vált karácsonyfa

Ha minket kérdeztek, ez a stílus letisztult, elegáns és lenyűgöző! Kell hozzá egy kis DIY-szakértelem, de otthon is könnyen elkészíthető egy ilyen lebegő díszekből álló fa – és biztos, hogy mindenki a csodájára jár majd.

Fából a falra

A falra akasztott, egyre növekvő hosszúságú faágak igazi rusztikus hatást keltenek, amit kiegészítenek a stílusban megegyező díszek. Ha illik az otthonod többi részéhez, bátran válaszd ezt a dekorációt!

Majdnem igazi

Élő fenyő helyett akaszd ki egy fenyő képét a falra! A hatás ugyanaz, viszont ez a lapos változat sokkal kevesebb helyet foglal – ráadásul elteheted jövőre, és újrahasznosíthatod.

A létra új élete

Egy régi létra sok DIY alapanyaga lehet (láttuk már polccá, ruhafogassá, csillárrá válni Pinterestes kalandozásaink során…), de gondoltad volna, hogy karácsonyfa-alternatívának is tökéletes? Csak tekerd körbe égősorral, és máris kész az ünnepi dekor – amit januárban csak összecsuksz és elteszel jövőre.

Nos, kedvet kaptatok? Melyik dekorációt próbálnátok ki legszívesebben?

A képek forrása: Pinterest

DIY: Üvegbe zárt ajándékok

Ugye, még Te sem vetted meg az összes ajándékot, amit a fa alá teszel idén? Még időben vagy – az alábbi ötletekkel pedig házilag is elkészítheted a meglepetéseket!

Befőttesüvegbe csomagolni a szeretteinknek vett vagy készített apróságokat a hagyományostól elrugaszkodó, egyszerű, de nagyon látványos megoldás. A legjobb, hogy kézügyesség vagy gyakorlat sem kell egy ilyen ajándék elkészítéséhez. És hogy mi kerüljön az üvegbe? Az alábbiakban tematika szerinti változatokat láthattok, de könnyen személyre is szabható ez az ötlet.

1. Manikűr, pedikűr ajándékba

Barátnőknek, anyukáknak tökéletes ajándék, de bárki, aki szereti otthon kényeztetni magát, hasznosnak fogja találni a kéz- és lábkrémmel, körömlakkal, körömreszelővel, körömdíszekkel és egyéb kencékkel megtöltött üveget. Akár masszázsra, kozmetikushoz vagy műkörmöshöz szóló kupon is kerülhet bele.

1

Alternatív változatként szépségápolós üveget is készíthetsz, amibe tehetsz testradírt, sminket, ecseteket, arckrémet, arcpakolást, házi készítésű kencéket…

2. Kézimunkázóknak

A szabás-varrást kedvelő ismerőseinknek kedves meglepetés lehet egy, a nélkülözhetetlen hozzávalókkal megtöltött üveg. A tűt, cérnát, gombokat tartalmazó mini (utazáshoz is kiváló!) varrókészlet a befőttesüveg tetejére erősített tűpárnával lesz teljes.

2

3. Teaház otthon

Ha van teaimádó ismerősöd, akkor gyűjts össze néhány különleges teafiltert vagy teakeveréket, egy kis adag mézet, cukrot, és már mehet is minden a befőttesüvegbe. Néhány finom keksz és egy díszes kiskanál is illik ebbe a csomagba!

3

4. Konyhatündéreknek

Cukrász-jelölt barátaidnak, családtagjaidnak gyűjtsd a sütikészítéshez szükséges alapanyagokat és eszközöket, majd csomagold őket egy nagyobb üvegbe. Kerülhet bele szórócukor, tortadíszítéshez való habzsák, pillecukor, fondant vagy marcipánmassza, különleges sütikiszúró (karácsony előtt tele vannak velük az üzletek!), tortabevonó csoki, cukorbot… Akár egy konkrét ünnepi édesség hozzávalóit is összecsomagolhatod!

4

5. Konyhatündér-tanoncoknak

Kezdő háziasszonyoknak vagy a konyhában még gyakorlatlan barátoknak segítség lehet ez az aranyos ajándék: egy befőttesüveg megtöltve egy adag csokis sütihez szükséges hozzávalókkal. Amikor a megajándékozott el akarja készíteni a sütit, csak ki kell borítania az üveg tartalmát egy tálba és belekeverni a nedves alapanyagokat – a szükséges mennyiségeket egy kis cetlin mellékeljük!

aa

Készíts egyszerű sütialapot a következő hozzávalókból (rétegezd őket az üvegbe, hogy még látványosabb legyen):
1 és 1/3 csésze liszt
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál szódabikarbóna
1/4 teáskanál só
1 csésze zabpehely
3/4 csésze M&M’S
3/4 csésze csokicsepp vagy apróra vágott csoki
1/2 csésze barna cukor és ugyanennyi fehér cukor
1/2 csésze apróra vágott pekándió (ízlés szerint dióval, mandulával helyettesíthető vagy elhagyható)
A süti elkészítésekor a következőket kell az alaphoz adni: 1 enyhén felvert tojás, 1/2 csésze vaj a mikróban kicsit megolvasztva, 1 teáskanál vanília aroma.

6. Pénzt, ízlésesen

Pénzt adni karácsonyra ugyan nem kreatív, de még mindig sokkal előnyösebb, mint egy rosszul megválasztott ajándék. Ezt is lehet azonban különleges módon tenni. A képen látható ötlet például biztos megmosolyogtatja a megajándékozottat. Egy befőttesüvegbe tegyünk kartonpapír-hengert (a vécépapír guriga tökéletesen alkalmas a feladatra). A papír és az üveg közti teret töltsük meg cukorkával, például M&M’S-el, a belső térbe pedig elrejthetjük a bankókat. Az üveg kibontását garantált meglepődés fogja követni!

5

7. Figyelmesség a szerelmednek

Ha kézzel készített ajándékot is szeretnél csempészni a fa alá a szerelmednek, érdemes egy esélyt adni ennek az ötletnek. A befőttesüvegbe színkódolva írj kis üzeneteket: a képen látható üvegben például a sárga lapokon közös emlékek vannak megörökítve, a zöld kártyákra idézetek és dalszövegek kerültek, a rózsaszín papírokra pedig okokat írt a készítő, amiért szereti a párját. Amiket még rejthetsz az üvegbe: randiötletek; filmek, amiket meg akartok nézni; belső poénok… és a többi.

6

8. Édesszájúaknak

Az általad készített kekszet vagy bonbont is “felöltöztetheted” ünnepien, hogy önálló ajándékként is megállja a helyét. Kis csokoládék például nagyon jól mutatnak az üvegben, de a képen látható módon egymásra helyezett, fehér cukormázzal kidíszített mézeskalácsok is a karácsony hangulatát árasztják.

7

Forrás: Sólyom Eszter / Fashionfave

A képek forrása a Pinterest.