Bőrradírozás természetesen: az öregedésgátló mák

A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya 2017-ben az év gyógynövényévé választotta, pedig valljuk be őszintén, elég keveset tudunk róla. A mákról nekem legelőször a különféle sütemények, desszertek ugranak be, pedig az aprócska magoknak rengeteg jó tulajdonsága van, amit nem csak az élelmezésben, de az otthoni szépségápolásban is sikeresen kamatoztathatunk.

A mák az egyik legősibb, hazánkban is termesztett növény, amelyet az élelmiszeriparban és a gyógyászatban is egyaránt évezredek óta használnak. Már az ókori Görögországból is maradtak fent olyan leletek, amelyek bizonyítékul szolgálnak arra, hogy az éretlen máknak kábító hatása van. Az ókori görögök mellett az egyiptomiak más, az orvoslásban hasznosítható tulajdonságait is felismerték: a zöld máktok nedvét fájdalomcsillapításra, görcsoldásra, és köhögés enyhítésére is sikeresen alkalmazták.

d0ebc7647af6ca81ab62494547196203

A mák ásványi anyagai

Egyetlen gubó a mákszemek százait rejti, több mint kétmillió mag csupán csak 1 kg-ot nyom, mégis tele van gazdag ásványi anyagokkal, amelyek hasznosak és nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára. Ilyen például a kalcium és foszfor tartalma: egy teáskanálnyi mák tartalmazza a napi kalcium- és foszforszükségletünk 4 százalékát, amely a csontok és izmok erősítéséhez szükséges.

5a46ecebdc7c94aec08666992ce6d316

Vastartalma is igen jelentős, hiszen egy teáskanál mákban 0,3 mg vas található, amely a férfiaknál 4, a nőknél 2 százaléka a napi szükséges beviteli mennyiségnek. A vasnak fontos szerepe van abban, hogy a belélegzett oxigén mindenhová eljusson a testünkben és, hogy az izmaink oxigént tudjanak raktározni. Nőként nagyon jól tudjuk, hogy a fentiek mellett számunkra még több vasra van szükségünk, főként a menstruáció időszakában. Ilyenkor a napi dózist nyugodtan emeljük meg akár 18 mg-ra is, majd a menstruáció után csökkentsük vissza 8 mg-ra.

bae721247d4c1ac4a949f0b57d72e97a

A cink az egyik olyan ásványi anyag, amelyet szervezetünk nem képes raktározni, pedig fontos szerepet játszik a sejtképzésben, valamint az immunrendszer megfelelő működésében. Egy teáskanálnyi mákban 0,2 mg cink van, amely a női szükséglet 3, illetve a férfi napi szükséglet 2 százalékát fedezi.

mak-dio3-1024x683

A fentieken kívül még megtalálható benne az E-vitamin, mangán, kálium, magnézium és a legtöbb B-vitamin (B1-, B2-, B3-, B6-vitamin). Esszenciális zsírsav tartalma miatt kiválóan hidratál, regenerál, használata kifejezetten ajánlott, ha lassítani szeretnénk bőrünk öregedési folyamatait, így a mákolajat gyakran fedezhetjük fel különböző szépségápolási termékekben.

Mákos kozmetikai receptek házilag

Egy ilyen felvezetés és ismertetés után már csak arra vágyunk, hogy saját bőrünkön is megtapasztalhassuk a mák jótékony hatásait! Ebben segítenek az alábbi, otthon is könnyen elkészíthető, természetes bőrradír receptek.

Mákos-joghurtos arcradír

Hozzávalók (1-3 alkalomra):

  • fél teáskanál mák
  • 1 teáskanál joghurt
  • fél teáskanál méz

A hozzávalókat töltsük egy üvegbe, és keverjük össze. Alaposan masszírozzuk bele a bőrbe, majd langyos vízzel öblítsük le. Eltarthatósága szobahőmérsékleten 1 nap, hűtőszekrényben 1 hét. Ez az arcradír hűsíti és puhává teszi a bőrt, javítja a vérkeringést. A joghurt ápol, hidratál és bezsírozza a bőr felszínét.

SONY DSC

Zöld agyagos-mákos arcradír

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál joghurt
  • 2 evőkanál darált mák
  • 1 evőkanál méz
  • 2 teáskanál olíva olaj
  • 2 teáskanál zöld agyag
  • 2 csepp teafaolaj
  • 3 csepp citromfű olaj

Az összetevőket egyenletesen elkeverjük, majd az előzőleg meleg vízzel megtisztított arcbőrre visszük fel egy spatula vagy ecset segítségével, a szem körüli érzékeny részeket kihagyva. Ezután körkörösen masszírozzuk a bőrfelületet, majd a művelet végeztével hideg vízzel lemossuk a masszát az arcunkról. Ez egy viszonylag finomnak mondható arcradír, érzékeny bőrűek is kipróbálhatják. A zöld agyag szemcséi kiválóan eltávolítják az elhalt hámréteget, s magukhoz vonzzák a szennyeződéseket. Pattanásos bőrűek víz helyett lehűtött közönséges galaj teával is mossák le az arcukat.

863ed092c40feb1d83f2aa80782649c3

Mákos bőrtisztító (nem csak arcra)

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál darált mák
  • 1 teáskanál zöld agyag (elhagyható)
  • 3 csepp méz
  • 3 csepp rózsa illóolaj (100% tisztaságú, vagy rózsafa illóolaj)
  • 3-4 teáskanál rózsatea (vagy annyi, hogy kenhető masszát kapjunk, de ez más teával vagy tiszta vízzel helyettesíthető)
  • plusz rakhatunk bele pár cseppet kedvenc, hidegen sajtolt olajunkból

A hozzávalókat egy tégelyben elkeverjük, és már kész is! A masszát a letisztított arcunkra, nyakunkra, kezünkre kenjük, vagy hagyjuk megszikkadni és akkor ledörzsöljük, vagy langyos vízzel lemossuk.

19158775_9005515868ca85052211441793f3c79d_wm

Citromos-mákos kézradír

Hozzávalók:

  • 1 csésze olívaolaj
  • 2,5 csésze cukor
  • 1 citrom leve
  • 1 evőkanál mák

A hozzávalók összekeverése után már használhatjuk is a kézradírunkat! Dörzsöljük át kezeinket a masszával kézmosó mozdulatokkal, majd öblítsük le. Egy hétig minden nap megismételhetjük ezt a radírozást, utána már heti egy alkalom is elég ahhoz, hogy kezeink és körmeink olyan ápoltakká váljanak, mintha manikűrösnél jártunk volna.

8a4ce7cb7264ac4f6ab68239213df1bb

Képek forrása: Pinterest, Google

Tartalmi forrás: http://www.hazipatika.com, Herbáció Magazin

Reklámok

A szép arcbőr titka

A szép és egészséges bőr nemcsak a kozmetikai termékeken múlik, sokkal inkább az általunk folytatott életmódon.

A szuper hármas

Tisztíts, tonizálj, hidratálj. Ez a három alappillére a megfelelő bőrápolásnak, ha ezeket betartjuk a bőrünk meghálálja. Figyeljünk arra, hogy a hidratáló krém a bőrtípusunknak megfelelő legyen, illetve a tonik ne tartalmazzon alkoholt, annak bőrszárító hatása miatt.

Pakolások

Egy kis extraként heti egy-két alkalommal engedjünk meg magunknak valamilyen tápláló arcpakolást. A boltok polcai roskadoznak a különféle pakolásoktól és maszkoktól, és nem csak a típusaik, de az áraik is elég széles skálán mozognak. Azonban magunk is készíthetünk otthon pakolásokat, elég csak a konyháig kisétálni.

skin1

Radírozás

Bőrünk felső rétege elszarusodásra képes, vagyis folyamatosan halnak el hámsejtek a testünk egész felületén. A bőrradírozás lényege, hogy megszabaduljunk ezektől a feleslegessé vált, elhalt hámsejtektől. Ez a szépségápolási tevékenység számos pozitív hatással bír, fokozódik általa a vérkeringés, több oxigénhez jutnak a sejtek, így elősegíti a bőrmegújulást. Ha az elhalt réteget radírozással eltávolítjuk, a pakolásokban vagy hidratáló krémekben lévő hatóanyagok sokkal jobban kifejtik hatásukat.

Masszázs

Esténként mikor krémezzük az arcunkat, a krémet masszírozzuk be a bőrbe, ezzel fokozva intenzitását. A szem körül tegyünk körkörös mozdulatokat, ez a szarkalábak és a karikák ellen is felveszi a harcot.

Megfelelő folyadékbevitel

Fogyasszunk naponta legalább 1,5 liter folyadékot, ami alatt nem cukros üdítő, kávé, és alkohol értendő. A legjobb a tiszta víz, százszázalékos gyümölcslevek, valamint a cukrozatlan gyógyteák, különösen a csalántea. Ha eleget iszunk, ezt nem csak a bőrünk hálálja meg, az egész szervezetünkre pozitív hatással van.

model-2498668_1920

Egészséges étrend

Fogyasszunk rendszeresen gyümölcsöt, zöldséget, különféle gabonamagvakat, csírákat. Ezek a táplálékok fontosak a szervezet normál működéséhez. Fontos a megfelelő mennyiségű A-, B-, C-, D-, és E-vitamin bevitele.

  • A-vitamint tartalmaznak: tejtermékek, máj, brokkoli, tojássárgája, saláta, kajszibarack, sütőtök, mangó, sárgadinnye.
  • B-vitamint tartalmaz: paradicsom, olajos magvak, tojás, halak, borsó, disznóhús.
  • C-vitamint tartalmaz: paprika, ribizli, petrezselyem, narancs, citrom, őszibarack, kivi, brokkoli, eper.
  • D-vitamint tartalmaz: tej, szardínia, tonhal, lazac, tojás, alma, máj.
  • E-vitamint tartalmaz: tojás, máj, búzacsíra, dió, mogyoró, brokkoli, kelbimbó, spenót.

Képek forrása: Pixabay.com, Pinterest.com

Támogasd a hazait! Magyar natúrkozmetikumok az egészséges bőrért

Az unalomig ismételt, ám örök érvényű igazságként elkönyvelt “ápold a bőröd természetes összetevőkből készült kozmetikumokkal” szlogen remélhetőleg soha nem megy majd ki a divatból. Szerencsére egyre több közösségi platformon találkozhatunk olyan blogbejegyzésekkel, ajánlásokkal, reklámokkal, amelyek a fenti szlogennek megfelelően adják tudtunkra, hogy igenis igény van a natúrkozmetikumokra. Meglepő módon egyre több hazai kis- és nagyvállalkozás termékeit ismerhetjük meg.

Nem gondolom, hogy mélyenszántó gondolatmenetre lenne szükségünk ahhoz, hogy megértsük miért is jobb natúrkozmetikumokat használni bőrünk védelme érdekében. Hiszen a nevében is benne van: natúr. Azaz összetevőit – esetleg előállítását és csomagolását – tekintve csupa olyan hozzávalókból áll a termék, amit a természetből nyernek ki, mesterséges adalékanyagoktól mentesen. És amit a természet nyújt, az csakis jó lehet nekünk.

Sajnos a drogériák polcain sok olyan kozmetikum fellelhető, amelyek kissé indokolatlanul, de megkapják a “természetes” jelzőt, mert az összetevőikben minimális mértékben, de valóban felfedezhetünk ilyen jellegű hozzávalókat. Ám a termék ezen felül sok mesterséges, vagy egészségtelen összetevőt tartalmaz, így csöppet sem natúrkozmetikum. Vásárlás előtt, vagy vásárláskor szánjunk egy kis időt az összetevők (INCI) listájának áttanulmányozására, mert nem mind arany, ami fénylik.

Ha már megbizonyosodtunk a kiválasztott termék teljes természetességéről, akkor fordítsunk arra is figyelmet, hogy válasszunk hazait, ezzel is támogatva az itthoni vállalkozásokat. Ennek fényében szeretnénk most néhány magyar natúrkozmetikum márkát bemutatni Nektek, a teljesség igénye nélkül.

Blanche – Handmade natural cosmetics

“Először csak hobbinak indult, de egyre jobban magaménak éreztem, és egyre nagyobb örömöt okozott az alkotás, ezért úgy döntöttem, hogy eljött az idő, hogy másokkal is megosszam a természetben rejlő erőt, kozmetikum formában.”

20597071_1795912283756790_4965753311662778802_n

Kata termékeivel először az Instagramon találkoztam egy blogger oldalán. Ami először megfogott a Blanche termékeiben, az a letisztult csomagolás és dizájn: átlátható, nem túl sok – nem túl kevés, abszolút olyan, amit egy organikus márkától elvárhat egy ember. Rögtön ránéztem a termékpalettára, az összetevőkre, véleményekre, és azonnal tudtam, hogy ezeket a termékeket ki kell próbálnom!

A választék pont akkora, ami lefedi az otthoni bőrápolási rutint (ajakápolók, arcradír, arckrémek, szérumok, kézkrém, testápolók, stb.), a termékek összetevői, a vásárlói visszajelzések, és Kata életszemlélete pedig abszolút meggyőzőek. Azóta már én is lelkes Blanche (fel)használó lettem, minden tudatos vásárlónak szívből ajánlom a termékeit! (www.blanche.hu)

20799040_1149540695147748_6358239290968936752_n

26805304_1268738693227947_165641237464399494_n

20799825_1146600322108452_8636577965434895928_n

Drop Organics

“Szeretném a lehető legjobb termékeket megalkotni számodra. Célom, hogy természetes összetevőkből olyan prémium minőségű kozmetikumokat készítsek, amelyek használatával újra megtalálhatod bőröd természetes egyensúlyát.”

untitled-1retus

Eszter gyógyszerészként végzett, rajong a gyógynövényekért, megvalósult álma a Drop Organics létrejötte, amely márka tulajdonképpen vegán arcszérumokat kínál különböző bőrtípusokra (stresszes, fáradt bőrre; zsíros, pattanásos bőrre; vízhiányos, száraz bőrre). Saját maga gyártja és tervezi a termékeit, amelyek vegyszermentesek és növényi kivonatokból állnak.

Engem mindig is vonzottak a különböző olajok. Sokáig úgy gondoltam, hogy csak párologtatásra alkalmasak, pedig nagyon széleskörű a természetes olajok felhasználási területe! Egy ideig féltem használni ezeket a bőrömre, mert aggódtam a pattanások kialakulása miatt. Aztán rájöttem, hogy ha valóban 100%-ig természetes összetevői vannak, akkor nincs mitől tartanom. Csupán csak meg kell találnom a bőrtípusomnak megfelelőt, amit a Drop Organicsnál biztosan megtaláltok majd Ti is.

Eszter az arcszérumok készítésén kívül áprilisban workshopot is szervez a tudatos bőrápolással kapcsolatban, ahol a bőrmegújítással, egészséges táplálkozással, és természetesen a natúr kozmetikumokkal kapcsolatban hallgathatunk előadásokat neves előadók kíséretében. Minden további infót megtaláltok a márka honlapján.

27072912_228474367696486_574287505702173145_n

26734045_223690991508157_6132085632500576957_n

27459055_227263047817618_6528669933719400846_n

Phi Kozmetikum

“Hisszük, hogy minden amit teszünk az egészségesebb és élhetőbb jövőt szolgálja. Hisszük azt, hogy minden apró tett számít és a jövőt támogatjuk azzal, hogy termékeinket természetes alapanyagokból, kézzel készítjük, újrahasznosítható csomagolásba tesszük és a jelenben vigyázunk a jövőnkre. Akarod Te is kipróbálni őket?”

14516428_693430444138220_5871150184534673020_n

A Phi Kozmetikum megalakulása tulajdonképpen két csodálatos és elszánt nő barátságából született. Mariann (a Phi lelke) termékfejlesztéssel, illetve készítéssel foglalkozik, Tímea (a Phi szíve) pedig a termékek tervezéséért és a marketingért felel. A márka kontrollerje Pintér Gyuszi bácsi, vegyészmérnök. Így teljes a Phi csapata.

A Phi kozmetikumok mindegyike nagy gondossággal készül, alapjai minőségi növényi olajok, aromavizek, növényi kivonatok, és természetes alapanyagokból származó hatóanyagok. A fentebb felsorolt márkák mellett, a Phi-nek is nagy előnye, hogy termékeik nem tartalmaznak szintetikus anyagokat, kőolajszármazékokat, illetve parabéneket, valamint nem végeznek állatkísérleteket sem.

Termékpalettájuk igen széles spektrumú: arcápolás, testápolás, hajápolás, intimkozmetikum, és a botanicoil, amely tulajdonképpen a 100% tisztaságú olajokat foglalja magába. A beltartalom összetevői magukért beszélnek, a termékek dizájnja és csomagolása pedig szemetgyönyörködtetőek!  Sajnos még nem volt lehetőségem kipróbálni a termékeiket, de ami késik, nem múlik. Engem meggyőztek. (http://www.phikozmetikum.hu/)

23172527_921131294701466_862460572281250398_n

24059092_934582443356351_5902140698566774637_n

22279392_907801486034447_3236975885273409187_n

Képek forrása: Blanche Facebook, Drop Organics Facebook, Phi Kozmetikum Facebook, Google

Az a bizonyos “kis fekete” a szépségiparban is alapdarab lehet

Biztos vagyok benne, hogy minden nő ruhatárában fellelhető az a bizonyos kis fekete ruhácska (vagy nadrágkosztüm) ami alapdarabja minden gardróbnak, hiszen ha valami hivatalos, vagy elegáns rendezvényre vagyunk hivatalosak, akkor ez a jolly joker. Ruhák esetében a fekete egy olyan szín, ami egy letisztult eleganciát és stílusosságot sugároz – nem beszélve arról, hogy slankít is -, de mi a helyzet a szépségiparral?

Személy szerint én mindig is rajongtam a fekete színért. Volt egy rebellis időszakom, amikor kifejezetten csak fekete ruhadarabokban jártam, de aztán nyilván megvilágosodtam (kinőttem a kamaszkorból) és elkezdtem használni a színesebb darabokat is. Egy fekete ruhadarab mindig biztos pont az öltözködésünk során, hiszen ehhez a színhez minden egyéb másik szín is jól áll, és a fekete kiegészítőkkel pont ugyanez a helyzet.

d01bd62cd9987b3b60fcf183166585e1

A szépség- és kozmetikai iparban viszont más a helyzet. A szemfestékeken, körömlakkokon és szemceruzákon kívül nem is nagyon ismerünk olyan egyéb, kizárólag fekete színű termékeket, amelyeket használhatnánk a mindennapjaink során, pedig van pár ilyen, és sokszor sokkal egészségesebb is, mint a fehér vagy színes társai.

Fekete fogkrém

Gyermekkorunkból talán még rémlik a rózsaszínű, eper ízű Gabi fogkrém, amiből akkor is nyomkodtunk a szánkba, amikor nem láttak minket, mert az íze miatt teljesen függők lettünk. A szülők meg nem győztek minket dícsérni, hogy milyen rendes gyerekek vagyunk, milyen sokszor mosunk fogat, hogy ilyen hamar elfogy a fogkrémünk… Aztán a tejfogak elhullajtása után nem győztünk válogatni a fehérebbnél fehérebb, vagy a színesebbnél színesebb fogpaszták közül – kinek mi volt szimpatikusabb.

A Manna Natúr Kozmetikum nem olyan régen piacra dobta a 100%-ban természetes összetevőket tartalmazó fekete fogkrémjét, amely aktív orvosi szenet és frissítő citromolajat tartalmaz. Mivel én évek óta tudatosan vásárolok magamnak és a páromnak natúr kozmetikumokat és, mert a Manna, mint magyar brand sem volt előttem ismeretlen, így rögtön be is szereztem egy ilyen fogkrémet. Azt kell mondjam, az első pár használat során újra gyerek lettem! Eleve az egy “wow” érzés, amikor a fogkefédre kinyomod a fekete krémet a tubusból, arról nem is beszélve, hogy az általánosan előírt 2-3 perces fogmosási idő megduplázódik, mert folyton játszol és bohóckodsz a tükörképeddel, ahonnan egy sötétszürke habos szájú egyén mosolyog vissza Rád.

blackiswhite7

És ezzel még jót is teszel a fogaidnak (meg a Földnek), mert ez a fogkrém 100% vegán, nem tartalmaz fluoridot és pálmaolaj mentes. Tévhit, hogy a fekete fogkrém elszínezi a fogaidat, ellenben teljesen más élményben lesz majd részed, mint megszokhattad. Vegyszermentessége révén kevésbé habzik, viszont olyan szilárd dörzsanyagokat tartalmaz, mint a kalcium karbonát és a kovasav. Az íze pedig a citromolaj tartalma miatt kellemesen citrusos.
manna-fluoridmentes-fekete-fogkrem-citrommal-600

Fekete arcmaszk

Most bólogatsz, hogy igen, persze, ezt mindenki ismeri, tele van vele a Youtube meg a Facebook. Nem győzöl rázoomolni a videókra, amikor a páciens orráról lehúzzák a már megszáradt maszkot, hogy katasztrófaturistaként konstatáld, mennyi mitesszer jön ki a bőréből… Felejtsd el! Az alap elgondolás jó, a megvalósítás és vegyszeres összetevők nem annyira. Ugyanis a neten kapható ilyen jellegű maszkok legtöbbje nem mérgező ragasztót (PVA ragasztó) tartalmaz, ezért is fáj annyira és irritálja a bőrödet mikor lehúzod.

A házilag elkészített fekete (aktívszenes) maszk abszolút nem rossz dolog, főleg, ha aknéra, fekete mitesszerre vagy pattanásosodásra hajlamos az arcbőröd. Íme a házi arcpakolás receptje, amelynek hozzávalóit bioboltokba is beszerezheted:

  • 1/2 teáskanál aktív faszén
  • 1/2 teáskanál bentonit anyag (Bentonite Clay)
  • 1/4 teáskanál folyékony vagy nagyon puha kókuszolaj
  • 1/4 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 teáskanál víz

Minden összetevőt keverj össze egy kis tálban. Fontos, hogy ne használj fém eszközöket! A bentonit agyag ugyanis felszívja a fémet, ezáltal teljesen megváltozik a bőrre gyakorolt hatása. Vidd fel a pakolást az arcodra, de óvatosan kend szét a bőrödön, nehogy a ruhádra csöpögjön, mert az aktív szén sajnos foltot hagy. Tíz perc múlva mosd le langyos vízzel, és töröld át az arcod puha törölközővel.

CHARCOAL-PEEL-OFF-MASK-4

Fekete (arctisztító)szappan

Nem árulok zsákbamacskát, ez a szappan is attól fekete, hogy orvosi szénpor van benne. A fekete kozmetikumokat leginkább a zsíros, pattanásos, mitesszeres bőrűeknek javallott használni gyulladáscsökkentő és antiszeptikus hatásuk miatt. Fekete, vegyszermentes szappant találsz a Mannánál, az Ilcsinél, és a bioboltok polcain.

És a végén a kakukktojás, hiszen nem egy szépségápolási termékről van szó, ám a különleges “feketelistán” abszolút helye van. Ez nem más, mint a…

Fekete limonádé

Enyhíti a másnaposság tüneteit, és elősegíti a méreganyagok gyorsabb távozását a szervezetünkből.

  • 1 citrom leve
  • 1-2 kapszula aktív szén
  • sztevia vagy juharszirup
  • víz
  • jég

Facsarjuk ki a citrom levét, majd a kapszulákban lévő szénport adjuk hozzá. Ízlés szerint édesíthetjük szteviával vagy juharsziruppal.

Képek forrása: Pinterest, Manna Natúr Kozmetikum, Google

 

Szépségmítoszok, amikkel ideje leszámolni!

Életünk során rengeteg szépséggel, hajápolással vagy öltözködéssel kapcsolatos szabályhoz igazodunk, elfogadva, hogy a nagyanyáink, az internet vagy a kedvenc magazinjaink tippjei és trükkjei csalhatatlanok. Az első anyukánktól elcsent rúzstól vagy felpróbált magassarkútól kezdve szívjuk magunkba a beauty és a divat írott és íratlan törvényeit, de tegyük fel a kérdést: vajon nem csak városi legendákról van szó?

Az alábbi szabályokat te is biztos hallottad már, de ezek csak mítoszok – ideje leszámolni velük!

1. Ha kicsi a szemed, felejtsd el a füstös sminket

Sokan ódzkodnak a füstös szemsminktől, nehogy kisebbnek tűnjön tőle a szemük. Valójában azonban minden a technikán múlik – egy kis gyakorlással könnyen készíthetsz olyan smokey eye-t, ami a kis szemeken is csodásan mutat. Irány a YouTube, ahol számtalan ilyen oktatóvideót találsz!

2. A szőke csak a világos bőrűeknek áll jól

A szőke nős viccek ellenére sokan álmodoznak világos hajkoronáról, ám nagy részük elbátortalanodik arra a gondolatra, hogyan mutatna a szőke a haj sötétebb árnyalatú bőrrel. Ugyan egy előnytelenül választott szín valóban könnyen mesterségesen és igénytelenül hathat, a szőkeség valójában a legtöbb emberhez nagyon is illik. Csupán a bőrtónusnak megfelelő árnyalatot kell megtalálni – épp ezért a szőkítést mindig bízd egy tapasztalt, megbízható fodrászra! Átmeneti megoldásokat is választhatsz, ha világosodnál, de nem vagy biztos az eredményben – egy ombre vagy balayage típusú festéssel megbizonyosodhatsz róla, hogy te is lehetsz szöszi.

3. Minőségi termékek = tökéletes smink

Sokan vakon hisznek benne, hogy ha méregdrága sminket kennek magukra, a végeredmény csakis hibátlan lehet. Míg a termékek összetétele, minősége (például a szemhéjpúderek pigmentáltsága) valóban fontos tényező, de nem az egyetlen. A bőrápolási rutinod, a sminkelési technikád vagy éppen az ecsetek, amiket használsz, épp olyan fontosak! Ha például nem gondoskodsz megfelelően a bőrödről az alapozó sosem fog szépen mutatni rajta – akár 1500, akár 15000 forintba került.

olcsó vs drága smink

4. Ha zsíros a bőröd, nem kell hidratálnod

Ne gondold, hogy a hidratáló krémek csak a száraz bőrűeknek valók! Akkor is kell hidratálnod, ha egyébként a zsíros vagy kombinált bőrűek közé tartozol. Az arcot fedő faggyúréteg ugyanis nem pótolja a bőr víztartalmát. Sőt, a kifejezetten zsíros vagy pattanásos bőrre ajánlott tisztító kozmetikumok túlzott alkalmazásával is kiszáríthatod a bőröd – ha ilyen termékeket használsz, különösen ügyelj a hidratálásra!

hidratáló krém

5. Igazi férfi nem használ sminket

Felejtsük el az idejétmúlt, konzervatív hozzáállást, miszerint a férfiak nem sminkelhetnek! A sminkmesterek és YouTube beauty vloggerek világában tagadhatatlanul törnek fel a pasik. Gondoljunk csak Manny Gutierrezre, akinek a csatornáját több, mint 3 millióan követik, vagy a CoverGirl első férfi nagykövetére, James Charlesra! Bár mindketten bővelkednek rosszakarókban, mindketten tabukat döntögetnek és világszerte inspirálják a fiatalokat az önkifejezésre. Persze nem minden pasi fog kedvet érezni ahhoz, hogy színes szemhéjtust, kontúrpalettát vagy éppen műszempillát ragadjon – viszont legyünk őszinték, a szem alatti karikák és a pattanások nem diszkriminálnak. Legyen szó visszafogott alapozó- és korrektor-használatról vagy teljes arcos sminkről, a beauty világa mindenkié!

manny gutierrez

 

Barnulj okosan, mellékhatások nélkül!

A leégés nem csak akkor kellemetlen, ha egy átbulizott éjszaka után belenézel a pénztárcádba, hanem akkor is, amikor vörösre pirítod a bőröd egy kora nyári napon vagy akár a szoláriumban. Amellett, hogy az intenzív napfényhatás fokozza bizonyos bőrbetegségek kockázatát, elősegíti a bőr korai öregedését is és a bőrrák kialakulását. Ilyenkor pedig nagyon nem mindegy, hogy mit kensz magadra! Adunk pár természetes alternatívát napozáshoz, illetve a leégés kezelésére.

A fokozott napfényhatás, valamint a gyakori, erős szoláriumozás a fent említett bőrbetegségeken kívül rengeteg más elváltozást is magával hordoz. Ilyen például az, hogy a bőr kötőszövetei meggyengülnek, ami csökkenti a bőr rugalmasságát és erejét, mély ráncok alakulnak ki, szeplők jelentkeznek első sorban az arc és a váll területén, valamint májfoltok az arcon, a kézfejen, a mellkason és a háton.

giphy (1)

Nem is gondolnánk, de a nap megégetheti a szemet is! Az ultraibolya fény károsítja a retinát, a szemgolyó hátsó, belső falán elhelyezkedő vékony látóideghártyát. A szemek égése károsíthatja a szemlencsét, a szem belsejében található átlátszó szerkezetet, amely alakját változtatva biztosítja, a tárgyak éles képét. Ez katarakta (szürkehályog) kialakulásához vezethet.

Mi is az a napégés?

A napégés egyfajta sugárzás hatására előálló égési sérülés, mely az élő szöveten jelentkezik az ultraibolya (UV)-sugárzás hatására, mely az esetek többségében a Napból érkezik. Jellegzetes tünetei a vörös vagy vöröses bőr, amelynek forró az érintése, általános kimerültség, esetleg enyhe zavarodottság. Extrém esetekben az UV-sugárzás hatása halálos is lehet. Ha a bőrt kisebb mértékben éri sugárzás, abban pigmentsejtek keletkeznek, s az a bőr lebarnulásához vezet.

giphy

Természetes védelem

A legtöbb naptej kémiai védőszer, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amiket egy egészségtudatos ember nem szívesen ken a bőrére. Naptej vagy napvédő termék vásárlása esetén ajánlatos átolvasni az összetevők listáját, és az alábbiakat elkerülni, mert rákkeltőek, valamint a sejtekre és a hormonháztartásra is káros hatással lehetnek.

  •     Benzophenone
  •     Oxybenzon
  •     Cinnamat
  •     PABA
  •     Salicylate
  •     Digalloyl Trioleate
  •     Homosalate
  •     Octinoxate
  •     Methylanthranilat
  •     Avobenzon
  •     Retinylpalmitat

Ha tehetjük, mindenképp válasszunk természetes napvédőket, mert ezek kiszűrik a káros UV-sugarakat, de beengedik a D-vitamin képzéshez szükségeseket.

  • Szezámolaj (Az egyik legjobb napvédő szer. Rengeteg antioxidánst tartalmaz, és kiszűri a káros UV-sugarak majdnem 30%-át.)
  • Kókuszolaj (Kiváló bőrtápláló hatású, és nem tömíti el rögtön a pórusokat, mint más testápolók.)
  • Mogyoróolaj vagy olíva olaj (Jóval nehezebb olajok, de ugyanolyan fényvédő hatással rendelkeznek, mint a kókuszolaj.)
  • Kenderolaj (Az érzékeny és leégett bőrre is megfelelő regenerációt biztosít, barna, illetve lebarnult bőrre megfelelő kiváltója lehet az alacsonyabb faktorszámú naptejeknek.)
  • Jojobaolaj, shea-vaj és kakaóvaj (Elég alacsony, 4-7 faktorszámú természetes napvédőszereknek minősülnek, de megfelelő folyadékbevitel mellett hatásuk elegendő lehet napégés ellen.)

Butters

A természetes napvédő olajok, és krémek használata mellett belülről is erősítened kell bőröd ellenálló képességét. Egyél sok nyers gyümölcsöt, zöldséget, és figyelj oda a megfelelő folyadékbevitelre! (Tudom, nincs csábítóbb a forró, nyári napon egy jéghideg csapolt sörnél, de próbáld a folyadékbevitelt alkohol-, illetve cukormentes italokkal pótolni: leginkább friss vízzel.)

Ha már megtörtént a baj…

A leégett bőrfelületet nem ajánlott zsíros vagy olajos krémekkel kenni, mert azok eltömítik a pórusokat, ezáltal “bezárják” a fájdalmat és a forróságot a bőr felső rétegeibe. A természetes gyógynövények közül az alábbiakat érdemes kipróbálni, ha már lepirultál:  aloe vera, kamilla, körömvirág, rozmaring vagy bodza. Ezeket külsőleg és belsőleg – teák formájában – is alkalmazhatjuk. A leégést követő időszakban rendkívül fontos a megfelelő folyadékpótlás, ezért fogyassz minél több vizet és gyógyteát ezekben a napokban!

giphy (2)

Fontos azt is figyelembe venned, hogy ezek a természetes módszerek a legtöbb esetben csupán hűsítik és megnyugtatják a leégett bőrt, de a gyógyulást nem mindig segítik elő. Enyhe napégésre természetesen nyugodtan használhatóak, de komolyabb égési sérülések esetében mindenképp fordulj orvoshoz!

Képek forrása: Pineterest

Tartalmi forrás: Wikipédia

“Az esztétikus kivitel éppen annyira fontos, mint a kis ökológiai lábnyom” – Interjú a Csodaszappan megálmodójával

Ahogy a Csodaszappan Facebook oldalán is olvashatjuk, a Csodaszappan, mint márka, a természetesség, a minőség iránti elkötelezettség, figyelem és tudás ötvözete. Nem egyszerűen tisztálkodószer. Gyógyító termékei ott kapnak helyet, ahol fontos az, hogy az árut helyben található alapanyagokból, a természet ciklikus ritmusába illeszkedve, nagy szakmai tudással állítsák elő. A Csodaszappan mindez együtt: a saját nevelésű levenduláival, a barátai adta mézzel, tejjel, a vásárlóival kialakított bizalommal.

Kaltenecker Andit, a Csodaszappan megálmodóját jó néhány évvel ezelőtt pont akkor ismertem meg, amikor elhatároztam, hogy áttérek a natúr- és biokozmetikumok használatára. Tőle vettem meg életem első kézzel készített szappanját, amelynek azóta is első számú rajongója vagyok.

I: Honnan jött az ötlet, hogy szappankészítéssel foglalkozz és mióta vagy rabja ennek a technikának?

A: Négy éve a barátnőmtől kaptam ajándékba egy jegyet egy szappankészítő tanfolyamra. Nagyon jól éreztük magunkat ezen az eseményen, de akkor még egyáltalán nem fogalmazódott meg bennem, hogy a szappankészítéssel komolyabban foglalkoznom kellene. Az interaktív előadáson a hideg eljárással készülő szappanok technikáját ismerhettük meg, ezért hat hetet kellett várnunk mire elkészültek a szappangyermekeink. Mikor végre megkaptuk őket nagyon örültünk, és én boldogan meséltem egy szépségszalonban, hogy milyen szuper tanfolyamon vettem részt, mire ismerősöm azonnal meg szerette volna vásárolni az első példányokat. Tulajdonképpen az ő biztatására kezdtem el magamban terveket szövögetni kézműves vállalkozásom indításáról. Még csak hobbiszinten készítettem szappanokat, de már megvolt a „Csodaszappan” márkanév és a jóságos, üstjében főzetet kevergető boszi képe. Gyakorlatilag már a tanfolyamon rabul ejtett az a megfoghatatlan jelenség, ahogy az olajokból és lúgból valami teljesen új, és csodás dolog születik a kezeim között. Az alkotás mindig is életem szerves része volt, a Csodaszappan remek teret kínál a kreatív energiáim felhasználására.

12792339_931513320296153_3318382526129589411_o

I: Milyen alapanyagokkal dolgozol, mi alapján állítasz össze egy-egy terméket?

A: Szappanjaim alapját egy általam kikísérletezett bázisolaj-keverék adja, amely napraforgóolajból, kókuszolajból, pálmaolajból és ricinusolajból áll. Megfelelő arányban összekeverve ezeket egy jó állagú, kemény, de mégis habzó szappant kapunk, remek hidratáló tulajdonságokkal. A szappan másik alkotóeleme – a Csodaszappan esetében – a kecsketejben és/vagy valamilyen gyógynövényfőzetben feloldott lúg. Ehhez jönnek a gyógynövény-szárítmányok, és -őrlemények, agyagok, a méz és a tiszta illóolajok. A termékkoncepció kialakításakor fontos szempont, hogy hazai gyógynövényeket (levendula, körömvirág, csipkebogyó, kamilla, citromfű) használjak, az alapanyag-beszerzésnél pedig a környékbeli termelőket részesítem előnyben. Számomra fontos a személyes kapcsolat és a kis ökológiai lábnyom. Termékpalettámon megtalálhatók a kecsketejes, a mézes, a gyógynövényes és a szezonális szappanok. Az első három kategóriába tartozó szappanokhoz egész évben hozzá lehet jutni. A szezonális szappanok azonban csak az adott évszakban kaphatók, és az adott évszakot jellemző összetevőkkel készülnek. Így például most a Tavaszi Csodába, a kecsketej mellett a szappant gyönyörű sárgára színező béta-karotint és – a magokból újraserkenő életet szimbolizáló – mákot tettem, megbolondítva az egészet egy csipetnyi ylang-ylang illóolajjal. Így született meg az aktuális kedvencem a mákszemekkel gyengéden masszírozó bőrmegújító Tavaszi Csoda szappan.

thumbnail_tavaszi_csoda

I: Milyen eljárással készíted a szappanokat és ez mennyi időt vesz igénybe?

A: Szappanjaimat hideg eljárással készítem, ugyanis ennél az eljárásnál megmarad a szappanban az illóolaj, így a benne található gyógyító hatás is jobban érvényesül. Ennek az „illatozásnak” azonban ára van, hiszen a meleg eljárással szemben (ahol néhány nap alatt kész szappanunk lesz) hat hetet kell várni, amire megérik a szappan. Ezt követően öltöztetem – jutaszalaggal és rafiával – természetes ruhába a Csodaszappanokat.

thumbnail_banner_csodaszappan_2

I: Egy adott bőrtípusra (száraz, vegyes, zsíros) mely szappanodat ajánlod?

A: A weboldalamon minden egyes szappannál megtalálhatóak az összetevők és az, hogy kinek, milyen problémás tüneteinek enyhítésére ajánlom az adott szappant. De ha gyorsan össze szeretném foglalni, akkor száraz bőrre, ekcémára a kecsketejes-levendulás és a kecsketejes-körömvirágos, vízhiányos bőrre a rózsafaolajos-kecsketejes szappant ajánlom vásárlóimnak. Aknés, gyulladt bőrre a teafaolajos-kecsketejes és a mézes-kamillás szappanokat javaslom. Érzékeny bőrű gyerekek számára a natúr kecsketejes szappan lehet jó választás. Frissítő élményre vágyóknak mindenképp egy citromfüves szappant javasolnék kipróbálni. Aki megszabadulna a téli megfáradt, fakó bőrétől bátran válassza a Tavaszi Csodát. Aki pedig kedveli a mézes illatokat, és közvetlenül tapasztalná meg a C-vitamin bőrre gyakorolt jótékony hatását, az tegyen kosarába egy mézes-csipkebogyós szappant.

thumbnail_kecsketejes_levendulas_csodaszappan

I: A Facebook oldaladon látható, hogy a normál méretű szappanok mellett kisebb, esküvői köszönőajándék szappanocskákat is készítesz. Hogyan jött ennek az ötlete?

A: Folyamatosan igyekszem új utakat találni annak a hitemnek kifejezésére, hogy a Csodaszappan több mint szappan. Mert mindig úgy éreztem, hogy nem csupán tisztálkodószer, nem egyszerűen ápoló kecsketej, méz és gyógynövények keveréke, hanem ezek mindegyikéből, no meg a természetes színből, illatból és valami megfoghatatlan, de világosan érezhető hangulatból összegyúrt egész. Több mint alkotórészei összessége. Aztán úgy másfél éve – miután több esküvőről is szép, de haszontalan köszönőajándékkal mentem haza – arra gondoltam, hogy egy elegánsan csomagolt, kisméretű Csodaszappannak sokkal jobban örülnék. És hamar kiderült, hogy a leendő menyasszonyok is így vannak ezzel. 🙂 Egyre több megrendelés érkezik Csodaszappan-köszönetajándékra, amely az esküvő hangulatához illeszthető. A szappan színe, illata és formája (virág vagy szív alak), sőt az organzatasak színe is választható. Egy-egy köszönetajándékra az ajándékkísérő kártya teszi fel a koronát, melyet a menyasszonyok 20 féle sablonból választhatnak ki, de egyedi grafika készítése is megoldható. Egy frappáns megoldással pedig az ajándékkísérőt ma már ültetőkártyaként is készítem. Így gyakorlatilag a párok számára 2 az 1-ben megoldódik az ültetőkártya és a köszönetajándék kérdése.

thumbnail_csodaszappan_eskuvo_koszonetajandek_rozsaszin_szappanvirag

I: Milyen távlati terveid vannak a Csodaszappan jövőjét, illetve termékpalettájának bővítését illetően?

A: Rengeteg tervem van, és – ahogy eddig is – majd az élet írja, hogy melyik valósul meg. A gyógyító szappanok termékpalettáját mindenképp szeretném bővíteni további mézes és gyógynövényes szappanokkal, többek között azért is, mert ezeket tejallergiások is nyugodtan használhatják. A köszönetajándékok mellett még van egy-két ötletem, amivel az esküvői kínálatomat színesíthetem, például olyan menükártya készítésével, melynek grafikája összhangban áll a vendégajándékok megjelenésével. Karácsonykor igen népszerűek csodacsomagjaim, ahol a csodaszappanok mellé csinos dobozkákba további kézműves portékákat (kerámia szappantartó, gyógynövényes mézek, gyógyteák, stb.) rejtek. Ez is egy olyan lába a tevékenységemnek, amely szinte állandóan változik, gyarapszik és mindig egyre jobb lesz. A kézműves vállalkozás építése csakis folyamatos innovációval tud megvalósulni, hol a szappanműhely infrastruktúráját fejlesztjük, hol termékfejlesztés zajlik, közben nem szabad lemaradni az online marketing villámgyorsan változó trendjeitől sem. Egyszerre kell, hogy kézműves alkotó, marketinges, termékfotós, értékesítő és kreatív szövegíró legyek. Sokoldalú, összetett munka, de nehézségeivel együtt mégis nagyon szeretem.

A képek forrása: Csodaszappan

Te mennyire vagy tudatos vásárló, ha a bőrödről van szó?

A cím akár lehetne a híres, spanyol rendező Pedro Almodóvar egyik legismertebb drámája is, a “Bőr, amelyben élek”, de semmiképp nem annyira elvont és emészthetetlen gondolat az, hogy mennyit teszünk bőrünk védelme érdekében, mint a fent említett film mondanivalója.

Saját testünkért önmagunk vagyunk felelősek – ez elég elcsépelt gondolatnak hangozhat, pedig ha jobban belegondolunk, nagyon nem az! Bőrünk nem csak a feszes és kívánatos kamaszkorra lett ránk szabva. Hosszú évtizedekig kell szolgálnia és védenie minket. Ha óvjuk, vigyázunk rá és megfelelően hidratáljuk, akkor ez egy csodás szimbiózissá alakulhat át életünk során.

Testünket és ezzel együtt bőrünket azon túl, hogy sportolunk, odafigyelünk a helyes táplálkozásra, és a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre, azzal is nagy mértékben védhetjük, ha vegyszermentes bőrápolásban részesítjük. De sajnos nem minden arany, ami fénylik, nagyon sok olyan cég termékei kerülnek a natúr-, illetve biokozmetikumok polcaira, amelyek összetevőit tekintve nem kizárólag természetes anyagokat tartalmaznak, így egyáltalán nem megbízhatóak. Sajnos jelenleg az Európai Unióban nincs konkrét szabvány és jogszabály erre vonatkozóan. Ha csak pár csepp növényi kivonat vagy olaj kerül a termékbe, akkor az már rögtön a natúrkozmetikumok polcain köt ki…

7c6bb5a95fa4330b389f6befa360003a

Mi a natúr- és mi a biokozmetikum?

Minden biokozmetikum natúrkozmetikum, de nem minden natúrkozmetikum biokozmetikum. A natúrkozmetikumok csak természetes hatóanyagokat tartalmaznak. Előállításuk során tiltott a szintetikus anyagok, ásványi olajok, allergizáló illatanyagok, emulgeálószerek, szilikonok, és génmanipulált anyagok alkalmazása. A biokozmetikumok egy szűkebb kategóriát képviselnek, amelyeknél még szigorúbb feltételek érvényesülnek: alapanyagait ellenőrzött bio- vagy ökológiai gazdálkodásban termesztik. Az alapanyagként felhasznált növények termesztésénél tilos a műtrágyák, a vegyszerek és hormonok használata.

d74a3b42fa87f0eacf1b50ef6bacaa1a

A kevesebb néha több

Az elmúlt évtizedben nagyon divatos lett a minél több, színesebb, illatosabb kozmetikumok és bőrápolószerek használata a mindennapokban. Pedig higgyük el, hogy a kevesebb néha több elve itt is érvényesül! Inkább használjunk kevesebb, de “tisztább” kozmetikumot, mint hogy magunkra kenjünk vagy fújjunk olyan termékeket, amelyek manapság trendik, de összetevőiket tekintve károsak lehetnek bőrünkre.

Ár-érték arányban lehet, hogy elsőre drágábbnak érezzük majd a natúr- és biokozmetikumokat a kommersz társaikhoz viszonyítva, de hosszútávon ez a döntés sokkal kifizetődőbb! Egy idő után a bőröd alkalmazkodni fog a természetes anyagokhoz, teljesen másként fog viselkedni, mint azelőtt: szeretni fog Téged és ezt mások is észreveszik majd. Ha eddig habzsoltad az illatosabbnál illatosabb samponokat, tusfürdőket és krémeket, amelyek százával sorakoztak a fürdőszobád polcain, és most állsz majd át a natúr vonalra, akkor mindenképp hagyj egy kis időt a bőrödnek, amíg “leszokik” a káros anyagokról. Eleinte sokkal szárazabbnak fogod érezni, keresni fogod majd magadon azokat az illatokat, amiket megszoktál, de ha türelemmel és határozottsággal végigcsinálod ezt a váltást, akkor nem marad más, csak a tiszta, friss, üde és hidratált bőr, a Te saját, természetes illatoddal.

3f4bdef67be8d7e393f4b48ce21738c5

Anyagok, amiket mindenképpen kerüljünk, ha bőrápolásról van szó!

Samponok – A natriumlaurylsulfat agresszív mosó-aktív anyag, a bőrt, a hajat erősen szárítja. A DMDM, a samponok gyakori alkotója allergiát okoz, gyakran formaldehid-szennyeződést tartalmaz, amely fejfájást, súlyosabb esetben depressziót, asztmát okozhat, és gyengíti az immunrendszert. A „természetesnek kikiáltott termékek” gyakori összetevője a cocamidopropyl betaine. Ez a vegyi anyag allergiát okozhat, gyakran egészségkárosító nitrozaminokkal szennyezett. A triethanolamine-nal kapcsolatban felmerült, hogy allergén és tüdőkárosító, illetve rákkeltő is lehet.

Tusfürdők, testápolók, krémek – A kozmetikai és egészségügyi termékek gyakran tartalmaznak baktériumölő anyagokat, ilyen például a triklozán. Ez az anyag bőrirritáló hatású, befolyásolja az immunrendszert, a baktériumok elpusztításával gyakran a gombák elszaporodását segíti elő. A tusfürdők savas kémhatásuk miatt sem egészségesek. A hagyományos kozmetikai készítményeknél általában kifogásolható, hogy a jó minőségű növényi zsírokat olcsó ásványolaj-származékkal helyettesítik, amelyek azon túl, hogy elzárják a pórusokat, okluzív hatásuknak köszönhetően függővé teszik a bőrt. A különféle allergiát kiváltó illatanyagok jelenléte szintén bőrkárosító hatású.

Fogkrém – A fogkrémek nagy része tartalmaz Na-fluoridot. Ez a vegyi anyag nagy mennyiségben irritáló hatású, elképzelhető, hogy mérgező, károsítja az ideg- és az emésztőrendszert.

Dezodorok, parfümök – A kozmetikumok, így a dezodorok tartósítására is gyakran a parabéneket használják. Ezek a vegyi anyagok behatolnak a bőrbe, hormonális hatásúak és lehetséges rákkeltők. A boltban vásárolt szerek mindenképpen tartalmaznak tartósítószert. A többi kozmetikai cikkel ellentétben a felhasznált illatanyagokat nem kell részletesen felsorolni a parfümök csomagolásán, azokat egységesen a „parfume” szóval jelölik. Az illatanyagok előállításához felhasznált több ezer vegyi anyagnak csak egy kisebb részét vizsgálták meg, ezek közül néhány légzési nehézséget, allergiás reakciót válthat ki. Az átlagos parfüm 50-100 illatanyagot tartalmaz.

0357fe344e876128d0948bde11147693

Ha igazán egyediek szeretnénk maradni a bőrápolás terén, akkor akár otthon, magunknak is elkészíthetjük kozmetikumainkat. Ma már nagyon sok helyen találunk olyan boltokat, ahol a szükséges alapanyagokat be tudjuk szerezni és egy kis gyakorlással, odafigyeléssel kialakíthatjuk saját kis boszorkánykonyhánkat. Amellett, hogy egy-egy ilyen kence elkészítésekor a tudatos életmódot választjuk, kiélhetjük kreativitásunkat, amelynek csak a fantáziánk szabhat határt. Nincs szexibb a gyönyörű, puha bőrnél. Legfeljebb mi magunk.

Képek forrása: Pinterest

Tartalmi forrás: http://www.tudatosvasarlo.hu

 

Feszesít és hidratál: luxus kényeztetés házilag

Biztos vagyok abban, hogy így tél derekán nem én vagyok az egyetlen, akinek a bőrét a zord, hideg idő illetve a változékony időjárás meglehetősen megviseli. A jeges szél, a hideg, a központi fűtés és az alacsony páratartalom mind-mind igénybe veszik „legszebb öltözékünket” és közrejátszanak annak kirepedezésében, fokozott kiszáradásában, ezért télen a bőrünk még a megszokottnál is több odafigyelést, ápolást igényel!

Persze sokat jelent, ha gondoskodunk otthonunk megfelelő páratartalmáról, bőrünk kellő hidratáltságáról; ha forró fürdőnket langyosra, illetve tusfürdőnket természetes összetevőkből készült szappanra cseréljük, azonban semmilyen krém vagy kence nem pótolhatja testünk megfelelő belső hidratáltságát, azaz az elégséges vízfogyasztást!

4

Ami a külső kényeztetést illeti, semmiképp sem szabad megfeledkeznünk az elhalt hámsejtek eltávolításáról, hiszen e nélkül a testápolónkban lévő értékes tápanyagok a felszínen ragadnak ahelyett, hogy a bőrünk mélyebb rétegeibe jutnának – pedig épp ott akarjuk bevetni őket!

Az elhalt hámsejtek leradírozására hoztam nektek egy bevált receptet a saját kis gyűjteményemből, amelyet mindenki játszi könnyedséggel elkészíthet otthon is.

Mélytápláló kávés – shea vajas testradír

Hozzávalók:
½ csésze cukor
¼ csésze őrölt kávé vagy kávézacc
shea vaj (olvasztott)
1 ek méz
5 csepp narancs illóolaj
5 csepp citrumfű illóolaj

Egy csatos üvegben vagy más tárolóedényben keverjük össze a cukrot, a kávét és a mézet, majd adjunk hozzá annyi olvasztott shea vajat, hogy egy kenhető, krémes állagú masszát kapjunk. Arra azonban vigyázzunk, hogy a bőrradírunk ne legyen túl folyós!

Aki szeretne, ezen a pontos meg is állhat, de én jobb szeretem, ha a bőrradírozás egyben aromaterápia is, ezért tovább bolondítom az alapreceptet egy kis narancs, illetve citromfű illattal. A végeredmény: egy buja, fenséges aromájú, bódító illatú, csupa természetes összetevőből készült testradír, amely a shea vajnak köszönhetően egyúttal gazdagon hidratálja, táplálja bőrünket. A bársonyos, igazi bababőr garantált! Arról már nem is szólva, hogy a kávé valódi ősellensége a narancsbőrnek, így hatékonyan segíthet nekünk végre felülkerekedni a testünket csúfító kis gödröcskékkel vívott végeláthatatlan, örök harcunkban.

Természetesen a bátrabbak kedvükre kísérletezhetnek, tovább kombinálhatják az egyes összetevőket. Nektek mi a kedvenc bőrradír receptetek?

A képek forrása: Pinterest

Téli ajakápolás

A téli hideg, szeles időben a kirepedezett, cserepes ajkak sokszor okoznak fejtörést. Íme néhány tipp a megelőzésre és kezelésre!

Gyakori hiba, hogy a rúzst, illetve szájfényt cserepes ajkakra visszük fel. Egyrészt nem túl esztétikus látvány, másrészt nem is egészséges, hiszen ajkainkon nagyon vékony a bőr, ezáltal könnyen kiszárad, és a sebeken keresztül minden kémiai anyag és baktérium beszívódik a mélyebb rétegekbe, ezzel újabb gyulladást előidézve. Másik gyakori baklövés, hogy úgy orvosoljuk a problémát, hogy egyre több szőlőzsírt viszünk fel, anélkül, hogy először eltávolítanánk az elhalt hámréteget.11

Hámlasztás természetesen

Nem kell mindenféle csodaszert beszereznünk, elég a konyhaszekrényben körülnézünk. Kis kristálycukrot mézzel krémes állagúra keverjünk össze és masszírozzuk ajkainkba. Hagyjuk pár percet hatni, majd mossuk le langyos vízzel! A méz fertőtlenít és hidratál, otthoni használatra tökéletes. Ugyanezt megcsinálhatjuk szódabikarbónával és vízzel, ám fontos, hogy ez a keverék nem hidratál, utána mindenképp vigyünk fel valamilyen krémet. Nagyon egyszerű akár mindennap elvégezhető a fogkefés peeling. Puha sörtéjű kefével finoman dörzsöljük végig ajkainkat, esetleg vigyünk fel a művelethez egy kis olíva vagy kókuszolajat is.lip

Hidratálás

Hámlasztás után elengedhetetlen a hidratálás, mivel ajkainkban nincsenek faggyúmirigyek, így fokozottan kell figyelni az ápolásukra. Mint az arcápolásnál, itt is ugyanúgy meg kell találnunk a megfelelő készítményt, hiszen nem válhat mindenkinek be ugyanaz a hatóanyag. Ebben az esetben is áll az a tézis, miszerint böngésszük át az összetevőket, ne vásároljunk parabén tartalmú termékeket! Ezek vékony réteget képeznek, ami alatt csak kiszárad a bőr. Napközben munkahelyünkön nyilván nem mászkálhatunk mézes szájjal, így kénytelenek vagyunk más megoldást keresni, de vannak ártalmatlan, boltban kapható ajakápolók. Tévhit, hogy a szőlőzsírozás függőséget okozhat! Ez a „függőség” teljesen pszichés alapokon fekszik, nem az alapanyagok okozzák. Ne hagyjuk, hogy a szép csomagolás elcsábítson, hiszen a drágább termékekben, mint például egyes Neutrogena ápolókban vagy a Labello Lip Butterben is található kőolajszármazék. A natúrkozmetikumokat kedvelőknek fejlesztette ki az Ilcsi a Csókbalzsamot, amely olyan növényi anyagokat tartalmaz, amelyektől enyhén megduzzadnak az ajkak, ezáltal telt és egészséges hatást keltenek. Nagy népszerűségnek örvend az amerikai EOS márka, melyet olyan sztárok használnak, mint Kim Kardashian, Miley Cyrus vagy Christina Aguilera. Tojás alakú szőlőzsír dizájnos, kerek tégelybe csomagolva, 100%-ig növényi anyagokból, elérhető nyolc állandó ízesítésben, ám időnként megjelennek limitált szériás darabok is. Ha alacsonyabb árkategóriában gondolkodunk, ajánlom az Alverde ajakápolóját, DM-ben már 399 forinttól megvásárolható.eos
Iktassuk be ezt a kis rituálét a mindennapjainkba, hiszen az igényességhez hozzátartozik a szép, ápolt száj is. Arról nem is beszélve, hogy párod biztosan nem fog tudni ellenállni a puha ajkaidnak!

A cikk forrása: Pavelcze Kata/Fashionfave

A képek forrása: Pinterest

 

Arcápolás természetesen

Sokunkban felmerül a kérdés: az egyre elterjedtebb natúrkozmetikumok vannak olyan hatásosak, mint a kémiai anyagokat tartalmazó társaik?

A válasz mindenképp igen. A natúrkozmetikumok kizárólag természetes alapanyagokból készülnek, nem tartalmaznak olyan káros összetevőket, mint például a kőolajszármazékok, szintetikus illatosítók, nem tették ki őket ionizáló sugárzásnak. A biokozmetikumok ezeken túl eleget tesznek szigorú EU szabályzásoknak, összetevőiknek több mint 95%-a tanúsított ökológiai gazdálkodásból kell származniuk. Ezen felül a gyártó vállalja, hogy az előállítás során nem termel a környezetre káros anyagokat és nem végez állatkísérleteket. A csomagoláson feltüntetett piktogramok segítenek eligazodni, hogy az adott termék megfelel-e elvárásainknak.

Detoxikálás

Az interneten házi pakolások tömkelegével találkozhatunk, mindenki háztartásában megtalálható alapanyagokkal tarthatjuk karban bőrünket, ám ez nem minden esetben elég. Az ünnepek után sokaknak ismerős az arcon megjelenő pattanás, zsírosabb bőr, köszönhetően többek között a karácsonyi habzsolásnak. Első lépésként figyeljünk oda a táplálkozásunkra, kerüljük az olajos, zsíros és nagyon fűszeres ételeket. Fontos a méregtelenítés is; a felhalmozódott méreganyagokat speciális teával, illetve zöldséglevekkel hajthatjuk ki szervezetünkből. Kúraszerűen alkalmazzuk őket, hiszen legtöbbjük enyhén vízhajtó hatású, állandó használatuk megterheli a májat és a vesét. Az első napokban valószínűleg úgy látjuk, hogy a helyzet csak rosszabb, mint volt, de idővel meglátszik az eredmény.1

Kozmetikai kezelések

Szép, tiszta bőr esetén is ajánlott minimum kéthavonta meglátogatnunk kozmetikusunkat, hiszen egyrészt az arctisztításban jártasabb és biztosan szebb eredményt kapunk, mintha a fürdőszobai tükör előtt nekiesünk az arcunknak, másrészt bizonyos hatóanyagokat sokkal mélyebbre tud bejuttatni a hámrétegek közé, mint egy átlag házi pakolás. Ami csak pluszt jelent, hogy egyre több szakember dolgozik bio- illetve natúrkozmetikumokkal, így nem kell aggódnunk egy-egy parabén tartalmú készítmény későbbi hatásai miatt sem. Fontos az elhalt rétegek eltávolítása, azaz a peeling. Hámlasztás történhet például egyszerű arcradírozással, gyümölcssavas kezeléssel vagy hidrodermabrázióval. Utóbbi lényege, hogy elősegíti a bőr önmegújító folyamatait a vízsugárral történő bőrcsiszolás által, megnő az oxigénfelvevő képesség és a további kezelés során könnyebben jutunk el a bőr alsóbb rétegeibe. Ezt követően a hatóanyagokat felvihetik ultrahanggal vagy a végtelenül egyszerű mechanizmussal működő Vénusz maszkkal. Ez lényegében egy gipsz réteg, amelyet a tápláló pakolás fölé helyeznek. Száradás közben erősen felmelegszik majd hűt, így a pórusok kitágulnak ezzel biztosítva a hatékonyabb felszívódást. Miután megkötött egyszerűen le lehet emelni az arcról. Ugyanezen az elven működik az arcvasalás is, először a meleg hatásra a sejtek anyagcseréje felgyorsul, fokozódik a vérkeringés, majd pedig a hideg hatására a pórusok bezáródnak, így a hatóanyagok sokkal tovább lesznek benn a bőrben. Az eredmény üde, feszes arc!

Mindennapi ápolás

A napi rutint ezután sem szabad elhanyagolni, a hármas alapszabály ugyanúgy áll: alaposan le kell mosnunk a sminket, tonizálunk, utána pedig következik a megfelelő hidratálás. Ezeken kívül figyeljünk arra, hogy igyunk sok folyadékot és nem szabad megfeledkezni a fényvédelemről sem! A jó idő beköszöntével lassan lecserélhetjük a zsíros téli krémeket egy könnyebb habkrémre, de mielőtt választunk, mindenképpen kérjük ki egy szakértő véleményét, hogy melyik készítmény illik legjobban a bőrtípusunkhoz. A bio termékeknél maradva a csipkebogyó nagyon jó bőrnyugtató hatású, karottás krém alkalmazható zsír és vízhiányos bőrre, de ha frissítő érzésre vágyunk, választhatunk egy uborkát tartalmazó terméket. Kozmetikusunk kikeverhet személyre szabottan krémet, de magunk is megtekinthetjük a széles választékot az interneten. Hazánkban több magyar vonatkozású cég is foglalkozik ilyen termékekkel, például az Ilcsi Szépítő Füvek, Biola, Manna vagy a Kaviczky – bőrápolási tanácsokon kívül részletes termékleírással is segítenek az érdeklődőknek. Kismamáknak és babáknak ez különösen fontos téma, rájuk gondolt a BioBaby és a Sweetstation Therapy, hiszen a gyermekek bőrét a kezdetektől óvni kell.2

Sokak szerint egy nő igazán akkor szép, ha láthatóan jól érzi magát a bőrében. A legkönnyebb, ám mégis leglátványosabb első lépések ezen az úton az helyes bőrápolás, az ápolt kezek és egy új frizura. Meg kell adnunk magunknak a borongós téli napok után azt a lehetőséget, hogy frissen, megújulva várjuk az új évszakot. Megéri rá időt szánni, hiszen az eredmény garantáltan szembetűnő lesz!

A cikk forrása: Pavelcze Kata / Fashionfave