A testmozgásnak számos pozitív hatása van, jót tesz a szív- és érrendszernek, illetve mentálisan is fontos hatásokkal bír.

Reklámok

Egy olyan világban, ahol az okostelefon szinte a kezünkhöz nőtt nem csoda, hogy sokan glamorizálják az online léttől való elszakadást és a pre-digitális gyökereinkhez való visszatérést. De vajon pontosan miben segíthet a közösségi médiától való elszakadás?