Környezettudatos mosó- és tisztítószerek a még zöldebb ökológiai lábnyomért

Nem tudom miért, de nekem az öko mosószerek kapcsán valamiért mindig azok az édesanyák jutnak először eszembe, akiknek még pici a gyermekük és ilyen módon is igyekeznek távol tartani babájukat a káros anyagoktól. Pedig szerencsére ez ma már nem csak rájuk jellemző, egyre többünknek fontos, hogy minél kisebb ökológiai lábnyomot hagyjunk magunk után.

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ha valamilyen környezetkímélő terméket vásárolunk, akkor sokkal többet költünk a megszokottnál, de ez esetben is érdemes elgondolkodnunk az ár-érték arányon. Az áruk valóban magasabb szintetikus társaiknál, de gondoljunk csak bele, hogy a szintetikus anyagok ipari előállítása mennyivel olcsóbb és egyszerűbb, mint a természetes anyagokból kivonni a szükségeseket. Az öko-készítmények ráadásul általában koncentrátum formájában kerülnek a boltokba, így a kisebb csomagolás is a filozófiájuk része, és szállítani is többet lehet egyszerre, ami a károsanyag kibocsátást csökkenti.

csokkentsd-okologiai-labnyomod-300x170

A fogyasztók megtévesztése

Mivel koncentrátumokról beszélünk, így egy egységnyi termék több használatra is elég, mint szintetikus társaiból egy nagyobb flakonnyi. És itt jön képbe a vásárlók megtévesztése, ugyanis ha ugyanakkora összegért látunk a polcon egy egy literes öko-öblítőt és mellette egy háromliteres szintetikusat, akkor gondolkodás nélkül megvesszük a háromszor akkorát. Egyszerű pszichológia: ilyenkor úgy érezzük jó vásárt csináltunk, hiszen ugyanolyan összegért háromszor nagyobbat kaptunk. (Arról ne is beszéljünk, hogy a szintetikus termék valószínűleg koncentráltan kevesebb hatóanyagot tartalmaz, mint egy liter, csak mondjuk felhígították…)

ce6a466d3993ef59ba428042ab6d3e879a9ddab6

Beszéljünk az összetevőkről!

A natrium (sodium) lauril szulfát (SLS) az egyik legismertebb és legelterjedtebb tisztítószer és tisztálkodási hatóanyag. Anionos felületaktív anyag, így hatékony zsíroldó vegyület, amelyet széles körben alkalmaznak: mosószerekben, samponokban, mosogatószerekben, felmosószerekben, tusfürdőkben, sőt még fogkrémekben is. Kicsit leegyszerűsítve tehát, ugyanazzal mosdatjuk a gyereket, ugyanazzal mosunk fogat, mint amit ipari zsíroldásra is használnak, és alapvetően veszélyes anyagként kezelnek. Mondhatjuk azt, hogy oké, de ezekben a termékekben (tusfürdő, sampon, mosószer, stb.) jóval kisebb koncentrációban van jelen ez a vegyület, azonban ezekből a termékekből életünk során jó sokat kenünk magunkra, ami azért összeadódik.

1soap6-682x1024

Házilag elkészítve olcsóbb és biztonságosabb!

A fentiek után érdemes elgondolkodnunk, hogy az olcsóbb szintetikust, vagy az öko minősítésű, kicsit drágább készítményeket használjuk a jövőben. A Tudatos Vásárlók Egyesülete pár évvel ezelőtt 13 ökonak nevezett tisztítószert tesztelt, hogy valójában tényleg eléggé “zöldek”-e. A teszten több termék is elbukott, mert némelyik allergén vagy irritációs anyagot tartalmazott, de olyannal is találkoztak, ahol nem tüntették fel a flakonon az összetevőket, vagy nem volt rajta az öko minősítés.

Ebben az esetben is jobban járunk, ha házilag, mi magunk készítjük el a mosószert, vagy egyéb kozmetikai, tisztálkodási szereinket, mert akkor 100%-osan biztosak lehetünk az összetevők minőségében. Kicsit lássunk túl a bolti, készen kapható mosódiós termékeken. Ebben lesznek segítségünkre az alábbi otthon elkészíthető, öko mosószer, illetve tisztítószer receptek. Kísérletezzünk bátran!

DIY-honey-face-wash-4844-2-682x1024

Alap mosószer mosódióból

Tegyünk 8 fél mosódió héjat egy nyakánál bekötött zokniba, és helyezzük be a mosógép dobjába. A mosódió darabok többször is (2-4 alkalommal) felhasználhatóak a mosási hőmérséklettől függően: magasabb hőfokon kevesebbszer lehet újra felhasználni. A mosódiót őrölhetjük is, így a port tegyük a mosótasakként funkcionáló zokniba.

teregetes

Általános háztartási tisztítószer

Tegyünk 25 gramm (kb. egy maréknyi) mosódióhéjat fél liter forró vízbe, és forraljuk 10-15 percig. Adhatunk hozzá néhány csepp eukaliptusz  vagy másfajta illóolajat, így illatos tisztítószert kapunk. Hagyjuk kihűlni, szűrjük át és öntsük bele egy üres szórófejes flakonba. Mosódió porból is készülhet, akkor jobb a hatóanyag-kihozatal, de itt is szűrjük le, hogy ne tömődjön el a szórófej.

e7cb76af0d7f81141a59de3ca7e7366b

Habfürdő

Tegyünk 3-4 mosódió héjat a mosótasakba, és tegyük a forró fürdővízbe 5 percre (lehetőleg a vízsugár közelébe). Adjunk a vizünkhöz néhány cseppet a kedvenc illóolajunkból, így egy kiváló tisztító hatású fürdőt kapunk, de arra azért figyeljünk, hogy szembe ne kerüljön.

58ac172ff681231edabd1b05972decc7

Sampon

Három mosódiót forraljunk lassú tűzön kb. 10 percig. Leszűrés után adjunk hozzá egy kevés kukoricalisztet, ha sűríteni szeretnénk. Kívánság szerint illóolajat is tehetünk hozzá, itt is figyeljünk, hogy lehetőleg szembe ne kerüljön a házi samponunkból.

hair-wash-2

Áztató-, és kézi mosószer

6-8 fél mosódióhéjat forraljunk fel lassú tűzön fél liter vízben kb. 8-10 percig. Pár csepp illóolajat adhatunk hozzá. Öntsük a lavórban lévő vízhez, és használjuk áztatáshoz, vagy kézi mosáshoz a kényes anyagokhoz.

832ee540ca10b51d70995a803d6690f4

Képek forrása: Pinterest, Google

Tartalmi forrás: Herbáció Magazin

Reklámok

Bőrradírozás természetesen: az öregedésgátló mák

A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya 2017-ben az év gyógynövényévé választotta, pedig valljuk be őszintén, elég keveset tudunk róla. A mákról nekem legelőször a különféle sütemények, desszertek ugranak be, pedig az aprócska magoknak rengeteg jó tulajdonsága van, amit nem csak az élelmezésben, de az otthoni szépségápolásban is sikeresen kamatoztathatunk.

A mák az egyik legősibb, hazánkban is termesztett növény, amelyet az élelmiszeriparban és a gyógyászatban is egyaránt évezredek óta használnak. Már az ókori Görögországból is maradtak fent olyan leletek, amelyek bizonyítékul szolgálnak arra, hogy az éretlen máknak kábító hatása van. Az ókori görögök mellett az egyiptomiak más, az orvoslásban hasznosítható tulajdonságait is felismerték: a zöld máktok nedvét fájdalomcsillapításra, görcsoldásra, és köhögés enyhítésére is sikeresen alkalmazták.

d0ebc7647af6ca81ab62494547196203

A mák ásványi anyagai

Egyetlen gubó a mákszemek százait rejti, több mint kétmillió mag csupán csak 1 kg-ot nyom, mégis tele van gazdag ásványi anyagokkal, amelyek hasznosak és nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára. Ilyen például a kalcium és foszfor tartalma: egy teáskanálnyi mák tartalmazza a napi kalcium- és foszforszükségletünk 4 százalékát, amely a csontok és izmok erősítéséhez szükséges.

5a46ecebdc7c94aec08666992ce6d316

Vastartalma is igen jelentős, hiszen egy teáskanál mákban 0,3 mg vas található, amely a férfiaknál 4, a nőknél 2 százaléka a napi szükséges beviteli mennyiségnek. A vasnak fontos szerepe van abban, hogy a belélegzett oxigén mindenhová eljusson a testünkben és, hogy az izmaink oxigént tudjanak raktározni. Nőként nagyon jól tudjuk, hogy a fentiek mellett számunkra még több vasra van szükségünk, főként a menstruáció időszakában. Ilyenkor a napi dózist nyugodtan emeljük meg akár 18 mg-ra is, majd a menstruáció után csökkentsük vissza 8 mg-ra.

bae721247d4c1ac4a949f0b57d72e97a

A cink az egyik olyan ásványi anyag, amelyet szervezetünk nem képes raktározni, pedig fontos szerepet játszik a sejtképzésben, valamint az immunrendszer megfelelő működésében. Egy teáskanálnyi mákban 0,2 mg cink van, amely a női szükséglet 3, illetve a férfi napi szükséglet 2 százalékát fedezi.

mak-dio3-1024x683

A fentieken kívül még megtalálható benne az E-vitamin, mangán, kálium, magnézium és a legtöbb B-vitamin (B1-, B2-, B3-, B6-vitamin). Esszenciális zsírsav tartalma miatt kiválóan hidratál, regenerál, használata kifejezetten ajánlott, ha lassítani szeretnénk bőrünk öregedési folyamatait, így a mákolajat gyakran fedezhetjük fel különböző szépségápolási termékekben.

Mákos kozmetikai receptek házilag

Egy ilyen felvezetés és ismertetés után már csak arra vágyunk, hogy saját bőrünkön is megtapasztalhassuk a mák jótékony hatásait! Ebben segítenek az alábbi, otthon is könnyen elkészíthető, természetes bőrradír receptek.

Mákos-joghurtos arcradír

Hozzávalók (1-3 alkalomra):

  • fél teáskanál mák
  • 1 teáskanál joghurt
  • fél teáskanál méz

A hozzávalókat töltsük egy üvegbe, és keverjük össze. Alaposan masszírozzuk bele a bőrbe, majd langyos vízzel öblítsük le. Eltarthatósága szobahőmérsékleten 1 nap, hűtőszekrényben 1 hét. Ez az arcradír hűsíti és puhává teszi a bőrt, javítja a vérkeringést. A joghurt ápol, hidratál és bezsírozza a bőr felszínét.

SONY DSC

Zöld agyagos-mákos arcradír

Hozzávalók:

  • 2 evőkanál joghurt
  • 2 evőkanál darált mák
  • 1 evőkanál méz
  • 2 teáskanál olíva olaj
  • 2 teáskanál zöld agyag
  • 2 csepp teafaolaj
  • 3 csepp citromfű olaj

Az összetevőket egyenletesen elkeverjük, majd az előzőleg meleg vízzel megtisztított arcbőrre visszük fel egy spatula vagy ecset segítségével, a szem körüli érzékeny részeket kihagyva. Ezután körkörösen masszírozzuk a bőrfelületet, majd a művelet végeztével hideg vízzel lemossuk a masszát az arcunkról. Ez egy viszonylag finomnak mondható arcradír, érzékeny bőrűek is kipróbálhatják. A zöld agyag szemcséi kiválóan eltávolítják az elhalt hámréteget, s magukhoz vonzzák a szennyeződéseket. Pattanásos bőrűek víz helyett lehűtött közönséges galaj teával is mossák le az arcukat.

863ed092c40feb1d83f2aa80782649c3

Mákos bőrtisztító (nem csak arcra)

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál darált mák
  • 1 teáskanál zöld agyag (elhagyható)
  • 3 csepp méz
  • 3 csepp rózsa illóolaj (100% tisztaságú, vagy rózsafa illóolaj)
  • 3-4 teáskanál rózsatea (vagy annyi, hogy kenhető masszát kapjunk, de ez más teával vagy tiszta vízzel helyettesíthető)
  • plusz rakhatunk bele pár cseppet kedvenc, hidegen sajtolt olajunkból

A hozzávalókat egy tégelyben elkeverjük, és már kész is! A masszát a letisztított arcunkra, nyakunkra, kezünkre kenjük, vagy hagyjuk megszikkadni és akkor ledörzsöljük, vagy langyos vízzel lemossuk.

19158775_9005515868ca85052211441793f3c79d_wm

Citromos-mákos kézradír

Hozzávalók:

  • 1 csésze olívaolaj
  • 2,5 csésze cukor
  • 1 citrom leve
  • 1 evőkanál mák

A hozzávalók összekeverése után már használhatjuk is a kézradírunkat! Dörzsöljük át kezeinket a masszával kézmosó mozdulatokkal, majd öblítsük le. Egy hétig minden nap megismételhetjük ezt a radírozást, utána már heti egy alkalom is elég ahhoz, hogy kezeink és körmeink olyan ápoltakká váljanak, mintha manikűrösnél jártunk volna.

8a4ce7cb7264ac4f6ab68239213df1bb

Képek forrása: Pinterest, Google

Tartalmi forrás: http://www.hazipatika.com, Herbáció Magazin